足底按摩与心脏的关系大吗 足底按摩有哪些神奇的功效

　　人脚上的穴位非常多，可谓是人体的“第二心脏”，日常加强对脚部的保养，对身体健康有不小的帮助。现在足底按摩比较多见，可起到消除疲劳、促进新陈代谢、提高睡眠质量、美容养颜等功效。足底按摩与心脏的关系大吗?是有一定关系的，在促进血液循环的同时，让心脏功能得到改善，减轻心脏负荷。

　　在做足底按摩的时候，足部和全身的血液循环比较快，新陈代谢旺盛，各种激素分泌也比较好，可促进身体的发育，促进体内毒素的排放等。

　　足部的血液循环属于末梢循环，在冬季的时候，往往因为血液流通不佳，而出现冰冷的情况，但做适当的足部按摩可促进足部血液循环，提高皮肤表面的温度，让人感觉到暖和。

　　足部按摩对心脏也有好处，人体的血液循环快了，心脏功能可得到改善，心脏负荷可进一步降低，尤其是对心脏并不是很好的人来说，适当做做足部的按摩，可让血液流通更好，让心脏变大更为健康。

　　人的脚部行走的比较多，容易出现疲劳的情况，而做按摩，可以让肌肉疲劳的情况得到改善，一般按摩半个小时左右的时间，能让人的身体尽快从疲劳的状况下逐渐恢复过来，不适感能明显改善。

　　睡眠也是可以得到改善的，在晚上临睡之前，按摩按摩足部，用热水泡泡脚，可以让足部的神经末梢和毛细血管得到刺激，从而反射到大脑皮层当中，日式入睡休息的话，更容易些，对于失眠的人而言，这种方法比较有效。

　　女性根据身体情况做做脚部按摩，还可以疏通经络，调节气血等，让大脑的氧气得到补充，而且对面部血色也有提升和改善的作用，是美容养颜的一个好方法。

　　可见做脚部按摩，对身体多个部位都是有帮助的，心脏也是获益的部位之一。不过在足底按摩之前，一定要请专业的人士帮忙查看下具体的身体状况，确定适合做按摩了才可以做，不要盲目而为之。