胃酸过多能吃山药么 胃酸过多的饮食

　　最近，小李收到母亲从农村寄来的山药。由于自己一直有胃酸过多的毛病，对很多食物都比较在意自己能不能吃。小李上网查了下关于山药的资料，也没有发现有明确说明胃酸过多的患者是否可以吃。那么胃酸过多到底能吃山药么?下面小编就来给大家详细讲解一下上述问题，带你认识本病患者的饮食，希望对您有所帮助。

　　胃酸过多的人能吃山药么?患有这种消化系统疾病的人是可以吃的。众所周知，山药是一种养生保健食品，能促进人体的消化，有养胃的作用。从食物的酸碱度的来看，山药属于碱性食品，而胃酸过多的患者体内酸过量，因此二者结合，反而起到了酸碱中和的目的。而且山药虽然淀粉含量比较多，但是进食后不在肠道内产生过多的气体，能有效缓解胃酸过多的症状，因此，胃酸过多的人可以适当多吃山药。那么这类疾病的人到底应该如何饮食呢?

　　1、多吃淀粉类食物。不少淀粉类食物都有养胃的作用，比如红薯、土豆、面包、馒头等。这些食物本身就可以作为日常的主食，而且它们还能减少胃酸的分泌。

　　2、多摄入纤维素含量丰富的食物。当季新鲜的蔬菜和水果能提供丰富的维生素C，对于养护胃黏膜提供一定的保护作用。

　　总结以上的讲解，胃酸过多能吃山药么?小编已经为你介绍了胃酸过多的饮食。山药亦药亦食，是一种养生的碱性食物，胃酸过多的人进食后会中和体内过量的胃酸，从而对病情反而有一定的缓解作用，因此本病患者可以多吃胃酸过多。本病患者在饮食要注意多吃淀粉类食物，并且增加绿色蔬菜和水果的摄入量。