洗牙可以缓解口臭嘛 怎么样可以缓解口臭

　　口臭是生活中常见的一种现象，其中大部分是由口腔内的疾病引发的，还有一部分是由其他部位疾病并发的口臭。口臭患者知道自己有这方面的隐患，因而在交谈时不敢近距离的与人接触，所以在一定程度上影响自身的身体健康和社交活动。口臭已经被认为是一种疾病，因而如果患者有长期的口臭应该及时得到治疗。

　　很多人为了牙齿健康选择去洗牙，洗牙不仅可以让牙齿变得洁白还能够预防很多牙齿疾病，如牙周炎等。如果是由生理性的原因造成的口臭也可以通过洗牙解决，关于生理性的原因主要有，刷牙方式不得当、长期吸烟或者不刷牙等，还有口腔炎等病症造成的口臭也能够通过洗牙解决，但是洗牙终究不是解决生理性口臭的长期办法。生理性口臭还是要通过改变卫生习惯来解决，平时一定要按时刷牙，否则牙垢会不断堆积，进而引发口臭。

　　生活中有很多小妙招可以祛除口臭，多喝水祛除口臭是最简单的办法，多喝水能够保持口腔的湿润，这样可以减少口腔内细菌的滋生，进而解决口臭的问题。其次是可以喝柠檬薄荷水，柠檬和薄荷都有祛除口臭的作用，因此两者混合冲水喝可以有效的去除口臭。口臭很大程度上是由于身体内燥热引发的，这时可以服用一些凉性的药物来降内火，进而预防口臭。便秘也会引发口臭，去除口臭首先要解决便秘问题，吃一些香蕉、酸奶等有助于通便。

　　口臭很大程度上是由生活作息不规律引起的，不论是由生理性原因引起的还是由疾病引起的。因此患者一定要保持良好的卫生，每天按时刷牙、多喝水，尽量不吸烟。其次是，通过运动和食用新鲜的水果和蔬菜来增强个人抵抗力，抵抗各种疾病的发生，患者要尽量保持良好的心情，这样也会大大减少疾病的发生。