晚上量血压多少算正常？

　　随着社会的发展，现代人群高血压人群也逐渐增多，为了保证生活的健康进行，大多数人都会选择自己在家进行血压测试，那么到底悬崖多少才算是正常呢?这一个常识相信大多数人还不知道，但这是非常重要的，不论你是高血压患者，或者你的朋友，父母，家人是高血压患者，只要你身边有这样的人，了解这一常识就显得尤为重要，今天我们就来了解一些关于高血压的常识。

　　首先我们要知道，人的血压一直是波动着的，不同的运动状态会有不同的血压值。在我们进行高血压测试之前，必须满足一定的先决条件，例如测之前不要剧烈运动。

　　一般是根据人的体质、活动、体位不同，血压也会有所改变，正常我们是清晨刚刚起床还没运动时测得最准，一般不会在晚上进行量血压测试，且一般我们测右手，虽然左手靠近心脏，但右手臂的肱动脉最强劲。测血压的时候呢，一般要平躺着，坐着测得时候应该使心脏手臂血压计处于同一水平位置，测之前三十分钟内不要剧烈运动，吃饭喝水或心情大喜大悲。我们自己在家测试时要知道，血压正常值高压在90—139 低压在60—89，在这个范围内就属正常，如果你发现你的血压长期高于或低于正常值，就一定要去医院进行身体血压的检查，看看是否有血压类疾病。

　　最后呢，建议大家，在发现问题时请及时的就医，早日的解决病因，不要盲目治病，对于小问题也一定不要轻视，要及时的寻找正规医院的医生进行救助，不要让小问题酿成大错，后悔终生，也希望大家在日常生活中多了解一些常识问题，好在遇到突发情况时有一定的预防措施，当然，也一定不要轻视一点身体发出的小细节，希望大家重视。