夜里脚心发热怎么回事 夜里脚心发热如何治疗

　　很多人在夜里睡觉的时候会出现脚心发热的症状，这种症状会使患者难以入睡，甚至彻夜难眠，严重的影响第二天的工作和生活。所以对于这种情况，我们一定要引起重视，患者在发生这种症状之后，应该及时的采取有效的措施进行治疗，以尽量的减小病情对身体的影响。

　　那么夜里睡觉脚心发热是怎么回事呢?从中医的角度上来看，患者出现这样的症状，多半是由于阴虚内热而引起的。阴虚内热会引起身体内的火气疏通不畅，这就会造成晚上睡觉的时候内热从脚底排出，从而导致体内阴阳失衡。如果我们没有及时的进行治疗，这种症状还会引起患者出现身体虚弱，盗汗，免疫力下降等症状，甚至还有可能引起一系列并发症的发生，所以我们一定要引起重视。

　　那么夜里睡觉脚心发热应该怎么治疗呢?如果患者的症状并不是很严重，那么只要注意日常生活中的护理即可，不要使用药物进行治疗。如果患者的症状非常严重，那么则需要及时的去中医院进行整治，并且在医生的指导之下服用滋阴壮阳的中药进行治疗，你比如枸杞，肉桂，肉苁蓉，地龙等，这样可以有效的促使体内的阴阳平衡，提高血液循环，缓解患者的症状。

　　那么夜里睡觉脚心发热应该如何预防呢?患者在日常的生活之中，应该积极的进行体育锻炼，平时可以进行慢跑，游泳，瑜伽，太极等，这样可以提高心肺功能，促进血液循环，增强身体的免疫力。平时还要注意调整饮食结构，以高蛋白，高热量，高维生素的食物为主，不要吃生冷性寒凉的食物和水果，那样非常有可能造成症状加重。

　　总之，当患者出现夜里睡觉脚心发热的症状之后，一定要引起重视，这说明身体健康出现了一定的问题，如果没有及时的采取措施进行治疗，很有可能引起症状的加重，甚至导致并发症的发生。在日常的生活之中，我们也要注意加强锻炼身体，调整饮食的结构，尽量预防这种症状的发生。