肌肉萎缩的康复锻炼 哪些康复锻炼可以治疗肌肉萎缩

　　现在很多人的生活状态是处于亚健康状态，饮食习惯差、缺乏运动、压力大等等。着很容易换肌肉萎缩。肌肉萎缩会对生活造成极大不便，所以人们一定要重视。如果身体出现类似肌肉萎缩的症状就要马上到医院进行检查和治疗。此外，除了一些专业的治疗方法，日常的锻炼也是非常之重要的。

　　一、中医治疗。

　　由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常，遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因均可引起肌无力、肌肉萎缩等。

　　二、运动疗法。

　　对于想要缓解早发性关节畸形的肌肉萎缩症患者，首先要注意锻炼身体，避免运动过量。因为骨骼肌过于疲劳，这对骨骼肌功能的恢复是不利的。再生和修复不利于治疗。

　　三、心理治疗。

　　在治疗肌肉萎缩时，还应保持乐观的态度，愉快的心情，这有利于肌肉萎缩的辅助治疗，而强烈的长期或反复的情绪压力，悲观情绪等情绪变化，会影响大脑皮层兴奋和抑制调节，增加肌肉跳跃，肌肉萎缩和发育。因此，病人的心理治疗非常重要。

　　四、避免感染

　　患者还应避免感染，肌肉萎缩患者的护理是非常之重要。一般患者的抵抗力差。应避免感染，因为感冒等疾病都会导致肌肉萎缩症状加重。

　　五、按摩疗法：

　　按摩疗法可以预防关节挛缩，改善患者的局部血液循环。一般治疗：病人合理分配饮食更有利于康复。膳食营养的提高可以为重建神经细胞和骨骼肌细胞提供必要的材料，有利于肌肉力量和肌肉的生长，以及早期使用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物。这是肌肉萎缩的治疗方法之一。

　　六、工作和休息

　　肌肉萎缩患者的肌肉处于受伤状态。不要做有力的运动。强制功能锻炼也可能导致骨骼肌疲劳并对其恢复有一定影响。肌肉的增长是一个漫长的过程，因为伤病的恢复会比较慢，所以我们需要一定的正常工作。

　　经过以上的介绍，相信各位朋友都了解肌肉萎缩有哪些康复锻炼，患上这种疾病会给患者的正常生活造成影响，如果没有及时治疗就会给导致病情的恶化。为了自己的健康着想，我们一定要了解肌肉萎缩，及时发现及时治疗。在接受专业的治疗时也要适当进行体育锻炼。