总胆固醇高血糖会高吗 总胆固醇高的注意事项

　　随着现在生活水平的提高，人们衣食住行的水平都有了很大的提升，特别是在饮食的方面，大鱼大肉已经成为了餐桌上的标配，但是这也造成了很多富贵病的发生。高胆固醇，高血糖，高血压就是由于患者没有注意饮食健康而引起的，这种疾病很容易对心血管造成影响，使患者出现脉动粥样硬化，严重的威胁患者的生命安全，所以我们千万不能疏忽大意。

　　那么总胆固醇高血糖会高吗?总胆固醇高不会造成血糖高，总胆固醇是属于血脂，这跟血糖的关系不大，所以患者千万不能混淆，那样很容易造成病情的耽误。总胆固醇高的患者，在日常的生活之中，一定要注意饮食护理，平时应该以低盐低脂的食物为主，千万不要吃鸡蛋，牛肉，羊肉，动物内脏等食物，应该多吃蔬菜水果，补充充足的膳食纤维和维生素，要尽量的减少胆固醇的摄入量，这样才能够有效的控制胆固醇的水平，从而尽量的减少病情对身体的影响。

　　那么总胆固醇高有什么注意事项呢?总胆固醇高的患者在日常的生活之中除了要注意饮食的护理之外，还应该要控制自己的情绪，千万不要沉浸于负面情绪之中，应该保持良好的心态，并且要积极的参加体育锻炼，平时可以多进行户外活动，比如打太极，慢跑，游泳，骑自行车等，这样可以有效的促进血管的扩张，提高心肺功能，增强身体素质，降低胆固醇的水平。除此之外，患者还要定期的去医院进行体检，以随时掌握自己的身体状况，尽量预防心血管疾病的发生。

　　总胆固醇高和血糖高是两回事，所以我们在日常的生活中一定要注意区分，不要认为总胆固醇高血糖就会高。患者在日常的生活之中一定要注意饮食的调理，千万不要吃胆固醇含量过高的食物，那样会造成症状进一步的加重，从而对身体健康造成严重的影响。