怎么疏通肩颈 肩颈堵塞会引起哪些不良反应

　　颈椎也是可以分为七节的，颈椎神经也连接着头部，颈椎也是脊柱中特别容易受伤的地方，肩颈就是气血供应给头部的主要通道，如果肩颈损害或者是疾病就会引起肩颈血液流通不畅，那肩颈健康就受到影响了，还可能会因此而引起身体其它疾病，那肩颈堵塞具体能引起哪些不良症状，怎么样疏通肩颈才有效呢。

　　1、肩颈损伤可得好好的进行肩颈疏通才行，这时候就可能通过推拿和按摩的方式来疏通肩颈，推法是用手指、手掌、肘部等部位在肩颈部位处进行单方向的直线运动，这种推法操作时一定要将手指、手掌紧贴着皮肤表面，缓慢的推才行，多进行这样的推拿，可以缓解疼痛、消瘀散结，在提高肌肉兴奋性的同时还促进了血液循环，这样疼痛就会缓解一些。

　　2、疏通肩颈除了可以推还可以按，也是用手指、手掌、肘部按压肩颈处的皮肤，按压的力量也是要从轻到重的进行，按的时候还要用力垂直向下按，不过不能使用蛮力，按法可是一种刺激性强的手法，不过常这样按摩可以起到镇静止痛、放松肌肉的作用，能有效的缓解肩颈不适。

　　3、肩颈不适就得积极的进行疏通肩颈才行，不然就会引起头部供血不足的情况，头痛、头晕、记忆力减退、睡眠质量差都是头部供血不足引起的。肩颈阻塞还会引起肩颈部位酸涨的现象，这时候患者常会出现四肢发麻、手脚冰凉的症状，平时特别容易出现疲劳的情况。

　　4、肩颈不适也会引起激素分泌失调的症状，这时候患者不但肩颈疼痛，还会因内分泌失调而出现腰酸背痛、腿脚无力的症状，女性还特别容易因激素分泌失调而出现月经不调、痛经的症状，更容易因此而出现肥胖，而激素分泌失调也容易让女性感染妇科疾病，宫颈糜烂、子宫肌瘤都是因这种内分泌失调而诱发的妇科疾病。

　　肩颈病、肩周炎、肩颈酸痛的人群都是需要进行疏通肩颈的，不然就会引起身体多种不适，除了引起肩颈疼痛，还可能会引起脑供血不足的情况，严重的也容易引起内分泌失调。因此为避免肩颈不适的症状加重，就必须疏通肩颈，通过进行推拿和按摩的方式进行调理是最好的。