产后可用艾叶泡脚吗 用艾叶泡脚的正确方法

　　泡脚对身体有很大的好处，尤其是在天气转凉的时候，泡脚能够缓解自身的疲劳感，促进局部的血液循环，使身体变得更加的暖和，对于产后的女性朋友来说，需要注意坐月子期间的护理，除了饮食方面的护理之外，还需要注意生活方面的调理。产后是可以用艾叶泡脚的，下面我们就来具体的为大家介绍一下吧。

　　1、产后初期坐月子期间，女性的身体也会比较虚弱，这是气血不足最常见的症状，但是产后不能急于用艾叶泡脚，最好是在泡脚之前去补充气血，喝上一点红枣桂圆汤或红糖水，短时期内能够恢复自身的元气，泡脚的时候也不会容易头晕，泡脚既能够补充体内流失的水分，还能使皮肤变得更加的细嫩。

　　2、使用艾叶泡脚需要注意将艾叶先熬煮一段时间，然后再用来泡脚，这样能够发挥艾叶的药效。安岳水应该自动放凉，不能参杂冷水进去，水凉到45度的时候再用来泡脚，艾叶泡脚最忌讳的就是凉，所以泡脚的时候一定要注意自身的保暖，最好是在密闭的空间泡脚，不要被冷风直吹。

　　3、暗夜虽然就有着去湿寒的作用，但是不可过量的使用，用艾叶泡脚最好是一周一次，每次泡脚的时间应该控制在15到20分钟左右，泡脚时间太长会影响脚部的血液循环，对身体会造成一定的损伤，泡脚时间不能太长，以免会导致皮肤变得更加的干燥。

　　以上为大家介绍的是产后可以用艾叶泡脚吗?产后是可以用艾叶泡脚的，但是每个产后的女性身体体质是不同的，艾叶对祛除湿寒的作用是比较大的，但是不适合阴虚血热体质的女性，不仅不能让身体变得更加的健康，反而会导致身体出现亏损的现象。艾叶泡脚，最好是选择在饭后的半个小时。