乳腺癌吃什么好,吃什么可以预防乳腺癌
2016-06-12来源:网友分享 作者:孙紫雪
一、乳腺癌吃什么好
对于已经检查出乳腺癌并且希望利用手术治疗的女性,在术前一定不要给自己过大的心理压力。要适当的补充营养,丰富的营养有对促进日后伤口的愈合有很大的帮助。
一般情况下手术期间、化疗、放疗期间,人的食欲,味觉等都会受到影响,可能还会有恶心,反胃,甚至呕吐的感觉。这个时候,建议要尽量选择一些高营养,同时又容易消化的食物,才能保证机体的恢复。一般情况下可在医生的建议下选择对恢复身体有好处,同是又是自己平时喜欢吃的食物。
要注意节制饮食,对于乳腺癌患者而言,在治疗期间除了要注意保证充足的营养之外,同时还要坚持饮食不过量的原则,特别要注意控制高脂食物、糖、高蛋白食物的摄入量。
在治疗期间,可以多吃一些对促进乳腺癌恢复有好处的食物,比如多吃 些豆类、蔬菜水果之类的,尽量多补充维生素,如果条件允许的话也可吃些海参之类的海产品。可适当多吃一些可提高人体免疫务的食物,比如薏米、南瓜、青鱼之类的;如果有肿胀,水肿的话,则建议多吃一些具有消肿作用的赤豆、薏米、冬瓜之类的;如果乳头有疼痛感的话,则建议吃些海龙、柚子之类的。
同时还要不要吃一些霉变的、腌制的、油腻的、辛辣的食物,也要尽量控制烟酒之类的食物的。此外乳腺癌患者最不宜食用发物,如公鸡就属发物,建议乳腺癌患者日常最好不要食用。
二、吃什么可以预防乳腺癌
一、喝豆浆预防乳腺癌
根据多个研究,可以发现喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险,还可以降低乳腺癌患者的复发风险,所以说豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。因此,可以多喝豆浆来预防乳腺癌。
二、吃海带预防乳腺癌
研究显示,每天吃海带,可以降低其52%再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房,保持足够的碘水平是十分有必要的。除此以外,海藻类食物还可以清热解毒、软坚散结,这与中医理论中的防治乳腺癌观点是也要的。
研究还发现,海带还有缓解乳腺增生的功效,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,这能够使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。
三、维生素A预防乳腺癌
维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织,可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A,则其患乳腺癌的可能性就会降低40%,对女性健康有较大的帮助。一般来说,女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实,在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A,如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
三、6大水果有效预防乳腺癌
1、芒果
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。
丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。
这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成。
适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c。
适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大枣
补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。
它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。
民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。
5、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。
研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。
6、红苹果、葡萄
研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。
科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
四、防治乳腺癌日常注意哪些
一、控制体重
研究认为高脂包含是引起乳腺癌的“刺激”剂,所以对于肥胖者而言日常要适当的控制体重,从而提高身体的抵抗力,减少癌症的发病机率。
二、少喝酒
研究发现酒精具有刺激脑垂体叶催乳素分泌的作用,而催乳素与女性乳腺癌的发生有着很大的关系,特别是绝经后的女性更要注意少喝酒。
三、适量的运动
研究发现育龄女性每天至少进行四个小时的运动可减少60%乳腺癌的发病率。
四、生育
研究发现孕激素对于减少女性发生的各种乳房疾病具有很大的帮助,同时还可大大提高女性的抗病能力。因此女汉子们再忙也别忘了在合适的年龄孕育新生命。
当然了如果已经确诊了乳腺癌的话,女性也要保持积极乐观的心态去面对,要知道积极乐观的态度也是一种战胜疾病的最好方法。