敏感性肌肤,怎样护理敏感性肌肤

一、怎样护理敏感性肌肤

　　1、查找并远离过敏源

　　因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

　　2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

　　一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

　　3、选择弱酸性的洁面用品

　　避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

二、敏感性肌肤的四个护肤原则

　　1.不要跟风购买护肤品，适合一般肤质的未必适合敏感皮肤。不要盲目相信专柜小姐和美容院，如果她们不能根据你的皮肤状况和仔细交谈判断出你是敏感性肌肤，那么请务必拒绝她们的推销哦~

　　2.春季洁肤可选用爽而滑的洁面水和较清爽的洁面霜。深层清洁的洗面奶和洁面乳最好不要使用。

　　3.要谨慎使用去死皮的产品。在使用的过程中，最好先去美容院做一个皮肤测试，专业美容师会根据你的皮肤状况告诉你去死皮的频率，不可频繁使用。撕拉式面膜和干后搓掉的去死皮产品都不推荐使用，这种方式非常容易损伤脆弱的敏感皮肤。

　　4.尽量不要买那种添加芳香剂的护肤品，很多保湿护肤产品都有芬芳的气味。事实上，这样的产品会让过敏情况加重。过敏皮肤可能对硬水产生反应，不妨使用含有舒缓因子的喷雾来护理皮肤。

三、造成肌肤敏感的原因

　　1.内源性因素

　　(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

　　(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

　　(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

　　(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

　　(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。

　　(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　2.外源性因素

　　(1)化学因素如化妆品、肥皂、清洁剂等。

　　(2)环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

　　(3)生活方式辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

　　(4)心理因素压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

四、敏感性肌肤的注意事项

　　1、谨慎使用化妆品.对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎,泛红,起斑疹等,就必须避免使用该化妆品.

　　2、敏感性皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎

　　3、在饮食上,要多食新鲜的水果,蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物.饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤.平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜,丝瓜汁面膜,鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美.

　　4、使用抗过敏，且有温和安抚镇定肌肤的护肤精华面霜或乳液，，调节皮脂膜至健康状态，并建立肌肤自然屏障，提高肌肤抗过敏能力，防止皮肤二次过敏。