喝中药的禁忌,喝中药的六大技巧

一、中药什么时候喝最好

　　作为患者需要明白，不同类型的中药服用时间都是不一样的。一般情况下，如果是治疗肝脏、肾脏以及肠道方面疾病的中药，那么在饭前的时候服用;但是如果是治疗咽喉疾病以及头晕脑胀等方面的中药，最好选择在饭后的时候喝;如果一些泻药、滋补药材还有驱虫药，那么在空腹服用效果最佳;如果是具有安神效果的中药，那么最好在睡前的时候喝。所以说，喝中药的时间应该根据不同的疾病情况还有药物的作用特点来决定，这样才能够获得最佳的喝中药的时间。

　　在日常实际用药的过程中，医生会根据患者的身体变化而随时调整用药情况，所以说，药方并不会仅仅局限于某一种中药材。如果患者是长期服用中药的，这对于身体就很不利。老话说得好，是药三分毒，所以说无论是什么药，吃多了对于身体还有胃粘膜都会造成一定的伤害。中药什么时候喝最好，小编建议，如果是需要长期服用中药的患者，那么最好在饭后的半个小时到一个小时的这个阶段服用药物，这样能够有效的降低药物对于患者胃粘膜的直接刺激，能够有效的保护我们的肠胃。

　　现代医学认为，原则上服用中药的时间应该必要吃饭的时间，也就是说，在饭前半个小时和饭后半个小时最好都不要吃药，这样可以有效的避免食物影响肠胃对于中药药效的吸收。

二、喝中药的六大技巧

　　一是把握中药服用时间

　　中药一般要求在饭前或饭后服用，但是不管是饭前或是饭后，在时间间隔上都不能距离吃饭时间太短。很多人饭前空腹服用或饭后饱食服用，最容易呕吐，既影响进食，又影响营养和药物吸收。河南省中医院的李鲤主任告诫病友，服用中药要坚持“食气消则服药，药气消则进食”的原则，在两餐之间取其“中”，即上午10点、下午4点、晚上9点左右时用药，此时，既是饭前又是饭后，既不影响进食，又不耽误服药，在身体获得丰富营养的情况下，更益病体康复。

　　二是控制服药量

　　古语有“中药灌满肠”之说，这说明每次服用的中药量是越多越好。但饮入大量有苦味的药液，刺激胃肠道毕竟不舒服，服药量也要因人而异。通过多年的临床实践，李主任提出每日一剂，每剂三煎，取汁混合共约750ml，分三次服用，每次250ml为最好。

　　三是注意服用方法

　　服用时，先预备一杯温开水，然后闭住气，一口气连续将中药饮下，再用温开水漱口，最后可嚼口香糖，以压苦味。有些病友为驱除苦味，喜欢在中药中加糖，此法不妥，能不能加糖最好听从医生指导。

　　研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。

　　因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

　　四、掌握服药速度

　　药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。

　　五、服药后喝适量温开水

　　这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

　　六、添加调味品

　　在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。

　　温馨提示：良药苦口还真是不假，小时候妈妈总是爱在我们吃完药后给块烫，对于实在难以忍受这个味道的小孩子来说，这种方法也是可以用的!

三、常见中药功效

　　每个中国家庭必备的十味中药

　　灵芝：固本祛邪，神仙上药;

　　人参：每天吃一点，健康延年好福;

　　山楂：消食化瘀的好手;

　　黄芪：首屈一指的补气要药;

　　生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿;

　　白茅根：凉血止血的草根太医;

　　菊花：现代人最佳保肝茶饮;

　　薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠;

　　甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药;

　　花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格;

　　好草药让女人美丽一生

　　当归：养血圣物，保女人一生平安;

　　红花：活血养颜的女人花;

　　益母草：女皇武则天的驻颜美容师;

　　雪莲花：冰山来客养出花样年华;

　　艾草：天然养生“舒肤佳”;

　　芦荟：埃及艳后靠它征服世界;

　　白芨：草药里的美白仙子

　　葛根：解热生津的“女人参”;

　　白芍：养阴补血的女性知音

　　杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩;

　　玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕;

　　保佑我们的先天之本

　　何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘;

　　枸杞子：古人的四季养生不老丹;

　　冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药;

　　三七：起死回生“金不换”;

　　芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子;

　　女贞子：补肝益肾，完美的天人合一

　　杜仲：双向调节血压第一药;

　　菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始;

　　后天之本的健康源泉

　　白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”;

　　山药：神仙药食，养足我们的后天之本;

　　番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安;

　　陈皮：身边最常见的健脾良药;

　　藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃;

　　丁香花：香喷喷的暖胃好手

　　常见病不求人

　　板蓝根：治感冒的经典药方;

　　桔梗：让大长今微笑的止咳药膳;

　　罗汉果：可以降血糖的甜果子;

　　桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便;

　　紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它;

　　南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺;

　　槟榔：消食化积，南药第一名;

　　茱萸：外用降血压的最佳选择;

　　冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品;

　　款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药;

　　落地生根：傣家跌打损伤圣药;

　　石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音;

　　大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药;

　　卷柏：消炎止血的还魂草;

　　仙鹤草：让人迅速恢复体力;

　　蒲黄：可以降血脂的花粉;

四、喝中药的禁忌有哪些

　　1、萝卜

　　不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。

　　2、生冷

　　吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用，我国中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。除此之外还有一些脾胃功能不好的人群，就算没有在吃健脾暖胃方面的中药，在平时生活中也不能吃生冷的食物，否则的话将会导致病症更加严重。

　　3、辛辣

　　各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。而且我国中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。

　　4、油腻

　　各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。这些都是在吃中药期间不能吃的食物，否则的话很有可能会降低药性并且影响人体健康。除此之外还要注意，在吃中药期间还应该避免吃西药，以免药性相冲。

　　5、腥膻

　　一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白，部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情。

　　6、浓茶

　　一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。

　　总之，服药忌口有其一定的科学道理，这些也是长期临床观察的经验总结。当然，忌口也不能绝对化，要因人因病而异，对一般病人，特别是慢性病人来说，若长时间忌口，禁食的种类又多，则不能保持人体正常所需营养的摄入，反而降低了人体的抵抗力，对恢复健康不利，因此在医生指导下，可适当食用增加营养的食物，以免营养缺乏。