肠胃不适 幼儿消化不良吃什么好

一、肠胃不适有什么症状

　　反复呕吐、呕血、黑色大便

　　这类情况应警惕上消化道疾病。最常见的原因可能是十二指肠溃疡或胃溃疡等引发的出血。尤其是服用阿司匹林类抗凝药物、有胃溃疡病史老人引起的胃溃疡出血。

　　出现这些症状的时候还经常伴有黑便，但是就是没有其他任何的不适应症的时候，那么你就必须要引起注意了。此外，上消化道肿瘤、胰胆疾病等也可能出现上述症状。

　　吞咽困难

　　如果开始吃固体食物时吞咽难，后来进展到吞咽液体食物也困难的话，要高度怀疑食管恶性肿瘤。贲门失弛缓症等食管良性疾病也会导致吞咽难。

　　疲劳虚弱

　　当食欲不振，疲劳虚弱时，有可能是贫血，不能排除是消化道出血引起的。出现脸色发白、头晕等症状时应及时就医。

　　呼吸急促、出汗、疼痛

　　在排除心脏疾病、呼吸系统疾病后，应当心胃食管反流病。该病常伴有反酸、上腹部灼烧感等症状。

二、消化不良要吃什么

　　坚果

　　在我们的生活中有很多的坚果类食物，它们含有的营养十分的丰富，而且适当的食用还能迅速的为我们提高能量，像是花生或是杏仁等食物中都是含有一些营养，可以降低血液中的三酸甘油脂。

　　同时坚果中含有的矿物质、维生素等营养，可以增强身体的抵抗力，不过坚果不是很容易消化，每天适量的吃对身体好。多吃不宜健康。

　　茶

　　如果一顿饭吃的太油腻了，可以喝一杯绿茶来解油腻，平时的时候喝茶其实是有很多好处的。

　　同时喝茶可以提高身体抵抗力，能够降低患病的几率。不过茶叶不宜空腹喝，晚上睡觉前也不宜喝茶的，这些都是日常保健需知的常识哦。

　　番茄

　　吃番茄可以美容养颜，对女性健康很有益，同时番茄中含有很多的维生素，吃维生素还可以预防男性常见的额疾病的，同时消化不良的人吃番茄也是可以让新陈代谢速度加快的，日常吃番茄还可以预防心血管疾病的。

　　燕麦

　　吃燕麦可以降低身体的胆固醇，在吃燕麦的时候其中大量的纤维会让人迅速有饱腹的感觉，这样吃的东西就会少一些了，对于减肥的女人来讲燕麦是很不错的食物，还可以促进减肥的效果呢。

三、食疗调理肠胃

　　一、山楂红枣茶

　　材料：首先准备好适量的山楂、红枣、以及一些甘草、清水也备适量、红糖少许。

　　做法

　　1、将山楂，红枣，甘草洗净，与清水一起倒入锅中，大火煮开后，再转小火煮15分钟即可。

　　2、出锅后，按自己的口味加入适量红糖，取汁饮用。

　　功效：山楂在我们的生活中具有很好的治疗腹胀腹泻的作用，经常食用不仅可以有助于消化，而且它还是去油脂的名药，少食用有开胃消食之效。适用于食积腹胀、腹泻。

　　二、扁豆薏米粥

　　材料：薏米50克，白扁豆30克，大米50克。

　　做法：将以上三味加水煮成粥。

　　功效：健脾，清暑，利湿。特别适用于夏季湿阻腹泻。

　　三、山药莲子粥

　　材料：淮山药、莲子各25克，白米150克。

　　做法：首先将山药、莲子以及准备好的白米一起洗干净。然后一起放到锅里面，加入适量的水煮成粥，待快好之时加入白糖即可食用。

　　功效：山药莲子粥适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。

　　山药莲子粥适用于脾肾虚弱之便溏腹泻

四、幼儿消化不良吃什么好

　　1、酸牛奶

　　先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。

　　酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

　　2、淡茶水

　　取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含*、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

　　3、脱脂奶

　　将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

　　4、苹果

　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

　　5、西红柿

　　西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。