肠胃不适吃什么药 肠胃不适吃什么水果

一、肠胃不适吃什么药好

　　日常生活应注意营养摄入均衡,吃饭定时定量,不能过饥过饱,生冷细嚼慢咽,胃部疾病都是由轻到重逐步发展,你目前服用的药物可以暂时缓解病情,但是不能根治,治标不治本.常规的治疗方法,只能缓解症状,但是胃黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃黏膜的损害程度,因而导致胃病久治不愈,甚至越来越重.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法, 建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,*, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些专治胃病传统中药辨证施治,可以快速修复胃粘膜,调理脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的，省钱方便,疗效确切。

二、肠胃不适饮食需要注意哪些

　　1、溃疡病饮食原则：

　　(1)少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。

　　(2)烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。

　　(3)忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

　　2、浅表性胃炎饮食原则：

　　(1)少量多餐，每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。

　　(2)烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。

　　(3)忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

　　3、萎缩性胃炎饮食原则：

　　(1)少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。

　　(2)进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。

　　(3)限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

三、肠胃不适吃什么水果

　　1、吃一些黄色水果：

　　黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏中含有β-胡萝卜素,木瓜,西瓜,红柚中含有番茄红素。

　　2、天然维生素C水果：

　　红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

　　3、干果不能少：

　　干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

　　4、红色水果好：

　　葡萄,黑加仑,树莓,草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

　　5、果仁要慎吃：

　　许多果仁如杏仁,枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息,死亡。

四、肠胃不适生活保健

　　平时需要多注意不能吃多，辛辣凉刺激食物最好不要吃，夜里睡觉之前不要吃东西，吃过饭以后别做跑步等活动，可以揉揉肚子，刺进胃肠道蠕动，刚吃完饭最好不要喝水，以免稀释胃液引起消化不良，尤其不能喝冷水，以免引起胃肠道痉挛，粗粮就不要吃了，粗粮虽然营养丰富，但极其不易消化。注意休息，胃肠道是一天24小时不停工作的，只有在晚上蠕动才会稍微慢下来，如果睡得非常的晚就会把胃肠道的工作时间打乱，对消化吸收更加影响，除了饮食休息这两样基本上就没什么大的可注意的问题了，往往胃肠道不适都是伴随着脾的不适产生的，所以也要注意养脾，如果胃肠道的不适伴随有失眠、多梦建议你吃归脾丸，这个是补脾养胃补气的药物，效果非常的不错。