颈椎病的最佳治疗方法_缓解颈椎病有效的治疗方法

一、缓解颈椎病有效的治疗方法

　　1、运动疗法：所说的运动疗法就是通过运动进行治疗，对于各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操，以促进症状的进一步消除及巩固疗效。注意颈椎病急性发作期，要注意局部休息，不要增加运动，以免受到刺激。

　　2、按摩疗法：对于颈椎病的治疗可以通过按摩缓解症状，这可以有效缓解颈肩肌肉、韧带的紧张、痉挛，改善颈部的血液循环，松解神经根及软组织的粘连而达到缓解颈椎病的症状的治疗目的。一般而言，推拿按摩治疗颈椎病，以每天一到两次次为宜。

　　3、热疗法：温热作用能使颈椎病局部组织及皮肤血管扩张，血流加速，排汗增多，使局部组织新陈代谢旺盛，组织水肿吸收，促进创伤修复过程，具有良好的消除无菌性炎症及消肿作用。热能使肌紧张皮反射性地降低，无论是局部炎症刺激或因神经根受压迫和刺激而引起的肌痉挛，特别是平滑肌痉挛，治疗颈椎病有良好的解演、镇痛作用。

　　4、超声疗法：超声作用主要是机械振荡作用，亦有一定的热作用。能使坚硬的结缔组织延长、变软，对挛缩、紧张的肌肉可使其纤维松驰而解痉，因而对颈椎病有良好的治疗作用。

　　5、颈椎牵引：这是目前治疗颈椎病的一种常用手段，其制作方法方便简单，是作为辅助疗法的首选。常用颌枕牵引，在坐位进行也可取卧位。坐位为舒适的靠坐，调整姿位，使颈部前倾20一30度，可使颈后缘分开，神经孔增大，对神经根型适用，在椎动脉 型及脊髓型，宜用垂直牵引姿位但俱以病人感觉舒适为准。

二、颈椎病的非手术治疗方法

　　1、物理治疗颈椎病：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人应该都知道，在做理疗时，病痛会舒服一点，但不做后又会和从前一样，甚至出现某些后遗症。

　　2、中医治疗颈椎病：中医治疗颈椎病，多见于口服药物、推拿针灸等方法。这也是颈椎病比较常用的治疗方法，具有价格低、治疗便捷等优点，可患者只看到了该种疗法的好处，却没有发现，该疗法的缺点远远多于优点，对颈椎病疾病的治疗起效慢，主要是以环境病人的临床症状为主，治标不治本，并非颈椎病的根治手段。

　　3、牵引法治疗颈椎病：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

　　4、温热敷治疗颈椎病：此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。颈椎病可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期颈椎病病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

　　5、医疗体操治疗颈椎病：是提高和巩固颈椎病疗效的重要手段，在急性症状减轻后即可开始使用。锻炼内容应包括颈部前屈、左右侧屈、前伸、上伸、左右旋转及绕环，增强颈部屈伸肌力的等长练习等组成，后伸幅度宜加限制。

三、颈椎病怎么治疗可以迅速缓解头痛

　　1、功能治疗方法就是在手法纠正患颈椎病之后，积极的进行颈部的功能锻炼，来调整颈椎以及周围的组织关系，缓解血管神经的病理刺激，改善患部血液循环及新陈代谢，松弛肌肉痉挛，减少疼痛，增强肌力和稳定颈椎，改善颈椎病患部血循环，促进神经血管正常，增强肌肉张力，恢复颈部功能作用。

　　2、颈椎病最为明显的临床症状就是眩晕，而患椎移位、关节囊肿胀、颈椎失稳、颈肌紧张、颈椎内外的平衡失调以及其它软组织的炎性变则是会引起颈椎病病人的眩晕等症状的重要病因。关节囊炎性肿胀和颈肌紧张疼痛，颈功能活动受限，常由于患椎移位，颈椎内外平衡应力失调引起，需要及时进行手法复位，纠正颈椎正常解剖关系。

　　3、手法按摩推拿疗法。这是中医治疗颈椎病的治疗方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是可以缓解颈肩的肌群紧张、痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根、软组织粘连来缓解症状。

　　4、理疗也是常见的颈椎病的治疗方法。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

四、颈椎病常见的自我治疗方法

　　1、运动疗法是重要的颈椎病的治疗方法。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。但症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。

　　2、传统的按摩、推拿手法是颈椎病的治疗方法。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，但是，随意、盲目、错误的推拿按摩是有害的。即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，颈椎病病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。

　　3、温热敷治疗颈椎病。此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期颈椎病病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

　　4、在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。