如何治疗汗脚 汗脚的治疗步骤

一、治疗汗脚的常用方法

　　萝卜熬水泡脚可除臭脚

　　有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用温火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　土霉素去臭脚

　　不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

　　盐姜水洗脚除臭脚

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　泡脚可除臭脚

　　取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

　　在治疗的同时，要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

二、治疗汗脚的偏方

　　*泡脚

　　用*泡脚可以短期抑制汗脚。除了*以外，也可以改用枯矾（药店有售）。方法是：每天临睡前在泡脚水中加入3~6克枯矾，待枯矾融化后泡脚10~15分钟。一般来说，使用枯矾泡脚时水温不宜过高，以30摄氏度为宜；次数也不宜过多，每两天一次或者每周一至两次即可。

　　白醋泡脚

　　白醋不但有局部的收敛、杀菌的效果，而且醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，滋润肌肤。经常用白醋清洁皮肤，能够达到美白嫩肤的效果。但是，用白醋护肤一定要掌握好比例。泡脚时，白醋与水比例最好是1:10,以脚放进去不会感到刺痛为原则。

　　盐水泡脚

　　盐水能杀菌消毒，每天洗脚时在水里撒点盐，可以防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。但是，在洗脚水里加盐也要掌握好比例，一般在一盆热水中加入一小匙盐，水温不可太高，以温水为宜，洗泡10~15分钟。

三、汗脚的治疗步骤

　　不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。汗脚症， 冬季更严重， 弄不好会冻脚。 在烫脚水中加入白矾10-15克， 待白矾溶化水中后， 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟， 每晚坚持一次， 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

　　用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用*洗脚或者用脚宁水擦拭。中医认为，*具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，*还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡*洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的*。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。

　　1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

　　2、不穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

　　4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。

四、预防汗脚的方法

　　虽然最近的天气总是忽冷忽热却也阻挡不住夏天的脚步，夏天的时候，可有汗脚的人越发的担忧起来。夏天汗脚怎么办？中医教你，汗脚过夏天妙招防脚臭。告诉你最有效的防汗脚方法！

　　专家提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

　　1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；

　　2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；

　　3、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽；

　　4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；

　　5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。