背后长痘痘怎么办_如何正确有效解决痘痘问题

一、去除后背痘痘小窍门

　　去除后背痘痘小窍门一

　　选择一些手工肥皂，可以很好控油和杀菌，不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎，也可以选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。手工皂推荐：茶树手工皂。功效：温和亲肤，深层清洁，消炎、控油清爽、快速祛痘。

　　去除后背痘痘小窍门二

　　每周可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素，只要刮到微微泛红就可以了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡。

　　去除后背痘痘小窍门三

　　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘，建议平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等，少食煎炸、辛辣、油腻食物。

　　去除后背痘痘小窍门四

　　平时多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜，可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效，也可以用冰糖炖雪梨喝。

　　去除后背痘痘小窍门五

　　当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉，处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。

　　去除后背痘痘小窍门六

　　轻轻用软毛长柄刷子刷洗，这样就不会太过刺激背部还能疏通毛孔。方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。用硫磺香皂洗背部，泡沫不要在皮肤上停留超过1分钟，用完之后要涂能保湿的乳液。

二、背后有痘痘忌食什么

　　第一、一定不能吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物

　　因为导致脸上长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。另外，像花椒，洋葱，烟，酒这些都属于刺激性的东西。

　　第二、不能食用油腻的食物

　　像煎炸之类的油腻东西就不要吃了。尽量食用些清淡的东西比较好。

　　含油脂较多的食物食用过多，就会使皮脂腺分泌大量的油脂，体内淤积大量的毒素，那些毒素不能有效排除体外，有些就爆发形成了痘痘。

　　第三、高精食品不能吃

　　要多吃粗纤维食品。纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快，让多余的油脂尽早排出体外。像冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕这些甜食也要少吃。

　　第四、不要食用黑色的食物

　　尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了会留痘印。比如黑豆，酱油，醋之类颜色较深的食物。

　　第五、大补之物不能吃

　　本来就因为上火才长痘痘的若是再食用大补之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆，人参，黄芪，花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。

　　第六、海鲜类芒果这些容易引起皮肤敏感的也要少吃

　　第七、少吃腥臊的食物

　　如牛肉、羊肉、鱼虾蟹等，腥臊的食物则容易引起过敏反应，让患痤疮的皮肤恶化。

三、后背长痘痘喝什么汤

　　绿豆薏米汤

　　材料：绿豆25克，薏米25克 。山楂10克。

　　做法

　　1.绿豆、薏苡仁淘洗干净，山楂择洗干净备用。

　　2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟。

　　3.上火煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可食用。

　　功效：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　绿豆海带汤

　　材料：绿豆30克，海带30克，薏米30克。冰糖适量。

　　做法

　　1、将海带切丝，与绿豆、薏米同放锅中煎煮。

　　2、至海带烂、绿豆皮刚被煮裂时，关火。

　　3、加冰糖调味即可食用。

　　功效：此汤具有清热、除湿、止痒等功效。

　　容易长痘痘的人一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　清毒除痘汤

　　菜谱简介：高血压及糖尿病者不放糖，便是一道养颜又健身的点心。

　　材料：绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克

　　做法

　　1、绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。

　　2、将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

　　3、取碗放入莲藕粉，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

　　4、将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

四、后背长痘注意事项

　　不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会给表皮带来刺激，使已在发炎的皮肤状况恶化，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能收缩毛孔，这样会使原本已堵塞的毛孔洞口更加小。

　　千万别抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。

　　此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　千万别吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。