2型糖尿病是怎么回事 诱发2型糖尿病的原因

一、诱发2型糖尿病的原因

　　1.遗传因素

　　与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。

　　2.环境因素

　　2型糖尿病流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。

　　3.年龄因素

　　大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。

　　4.种族因素

　　与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。

　　5.生活方式

　　摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。

二、2型糖尿病的临床症状

　　1、口渴、咽干：有些患者出现口渴、咽干提示血糖升高、血粘度增大。但有些人由于口渴中枢不敏感，尽管血糖增高， 但无口渴症状。

　　2、疲乏无力：因为身体代谢后的废物堆积 无法正常排出体外 所以才会产生严重的疲乏无力感觉。

　　3、血压上升：患上2型糖尿病的病人血糖上升，血容量就会增多，出现血压高。

　　4、周身发胀：有些患者会出现周身发胀的现象提示血糖降低过快，就造成细胞内水肿。

　　5、腹胀便秘：有些患者也会出现腹胀便秘的现象，可能是胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多引起。

　　6、头痛头晕：2型糖尿病患者容易因血压高和低血糖等现象引起头痛头晕。

　　7、皮肤脱屑：2型糖尿病患者出现皮肤干燥、脱屑、奇痒等现象，提示有皮肤症状。

　　8、双足麻木：有些患者出现双足刺痛感，然后出现麻木，像穿了袜子那样失去知觉，提示有糖尿病末梢神经炎发生。

　　9、皮肤变色：患者双足变得苍白、发凉、不久变为暗紫、显示足部缺血。严重足部缺血是足部发生肢端坏疽的信号。

　　10、视物不清：有些患者经常会感觉看东西不清晰的感觉，长期如此，就会发生大家熟悉的“糖尿病性白内障”，并会形成永久性的视物不清甚至失明。

三、2型糖尿病的药物治疗

　　（1）双胍类(如二甲双胍)这类药物具有减少肝脏输出葡萄糖的能力，并能帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏从血液中吸收更多的葡萄糖，从而降低血糖水平。

　　（2）磺脲类(如格列美脲、格列本脲、格列齐特和格列喹酮)这类口服降糖药的主要作用是刺激胰岛释放更多胰岛素。

　　（3）噻唑烷二酮类(如罗格列酮和吡格列酮)此类药物可以增强胰岛素敏感性，帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏吸收更多血液中的葡萄糖。不过罗格列酮可能会增加心脏病风险。

　　（4）苯甲酸衍生物类(如瑞格列奈和那格列奈)这类药物的作用机制与磺脲类药物相似，主要是刺激胰腺产生更多胰岛素来降低血糖。

　　（5）α-葡萄糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖和伏格列波糖)这类降糖药能抑制人体消化道对糖类的吸收，主要作用是降低餐后血糖。

四、2型糖尿病的饮食保健

　　1.三餐定时定量——不能只吃两餐，不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。

　　2. 均衡摄取六大类食物——糖尿病患者每天需要均衡摄取奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。

　　3. 多摄取含纤维质的食物——这些食物如糙米、全谷类或全麦面包等。

　　4. 减少摄取高盐食物——应避免使用高盐食物与过度加工的食品，如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。

　　5. 吃糖类食物要小心——糖类应依饮食计划中的比例摄取，并且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。(请了解何为单糖、多糖类食物)

　　6. 少吃高油脂与高胆固醇类的食物——少吃蛋黄、鱼卵、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物，同时要避免食用猪皮、鸡皮等高油脂的食物。