肾结石的预防方法 肾结石的发病原因

一、日常生活怎么样预防肾结石

　　肾结石是生活中比较常见的疾病，发作时会有腰痛、血尿等症状，如结石顺着输尿管排出，还会有剧烈的绞痛。患者苦不堪言，有时还会反复发作，所以平时预防肾结石也是比较重要的工作。下面给大家介绍一下生活中预防肾结石的方法：

　　1、富含草酸盐的食品，如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。

　　2、减少富含*食物的摄入，如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的*，人体在消化*的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

　　3、少吃动物类蛋白，如猪牛肉等。这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

　　4、多喝水，也可以喝一些不含*的饮品。此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。

二、肾结石的发病原因有哪些

　　肾结石病与原发性疾病、其他疾病及饮食习惯有关。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸等，也可以是以上各种成分的混合物。

　　1、草酸积存过多

　　体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。例如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

　　2、嘌呤代谢失常

　　动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　3、脂肪摄取太多

　　各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多。如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少、尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

　　4、糖分增高

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

　　5、蛋白质过量

　　对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87。5％。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料如甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。

三、患上肾结石会有哪些症状

　　肾结石并不是一种容易治愈的疾病，要治疗疾病就应该及早的发现疾病，肾结石的症状一般是比较明显的，如果大家能够积极的进行治疗，治疗的效果就是不错的。患者还应该重视疾病，不要忽视了疾病的危害性。

　　1、肾功用不全：一侧肾结石惹起梗阻，可惹起该侧肾积水和停止性肾功用减退，双侧肾结石或孤立肾结石惹起梗阻，可开展为尿毒症。

　　2、无病症：多为肾盏结石，体魄检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

　　3、排石史：在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石经过尿道时有尿流梗塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立刻恢复通畅，病人顿感轻松温馨。

　　4、肾绞痛：常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色惨白、全身冷汗、脉搏快速微小以至血压降落，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道病症。这是常见的肾结石的症状。

　　肾结石的症状虽然有很多，但是如果能够积极的进行治疗，疾病的症状都是能够控制的。要治疗疾病就应该选择正规的医院，不要因为自己的忽视造成疾病的恶化，肾结石不是不治之症，大家要树立治愈疾病的信心。

四、肾结石的危害有哪些

　　现代社会，越来越多的人患上肾结石。肾结石是一种常见的疾病，所以许多人对此并不太重视。在此，小编不得不提醒大家，肾结石也是一种严重的疾病，其危害性也是极大的。若是不积极治疗的话，后果将会不堪设想。那么，肾结石到底有哪些危害呢？

　　一、阻塞。肾结石落入输尿管狭窄部位时，可以造成部分或完全性阻塞，导致尿路积水，甚至肾盂扩展，并引起疼痛、排尿困难、排尿忽然中断、尿闭等症状。

　　二、腰腹疼痛。肾结石存留时间较长的患者，约一半的人会出现腰、腹疼痛。轻者为隐痛、胀痛、钝痛等症状；重者呈剧烈地阵发性间歇绞痛，有的如刀割样痛，多半伴有向同侧腹股沟和会阴部放射，少部分患者健侧同时出现反射性疼痛，疼痛较患侧轻。疼痛严重时，患者常呻吟不止、辗转不安、恶心呕吐、面色苍白、大汗淋漓、血压下降，呈虚脱或休克状态。少数患者疼痛可在数小时后自行缓解，多数人须要用解痉、止痛才能终止。如结石落入膀胱，除疼痛外，还会出现尿急、尿频的结石刺激症状。

　　三、血尿。血尿多出现在各种体力活动之后。血尿分为肉眼血尿，即肉眼可观察到尿液呈红色；镜下血尿，即肉眼看不到颜色变化，只能通过显微镜观察到尿液中的红细胞。因此，当痛风患者化验尿时发现镜下有较多的红细胞时，要检查是否有结石存在。