青春痘治疗法_青春痘怎么去除

一、辨证论治

　　一、肺胃蕴热证

　　症见颜面多发红色丘疹、粉刺，或有小脓疱，轻度痒痛；伴口渴喜饮，大便秘结，小便短赤；舌红苔薄黄，脉数。

　　治宜清解肺胃热毒；多用黄连、枇杷叶、桑白皮、黄柏等。

　　二、肠胃湿热

　　症见颜面、胸背部皮肤油腻，皮疹红肿疼痛，间有脓疱、及红色结节；伴口苦口臭，大便秘结；舌红苔黄腻，脉滑数。

　　治宜清热除湿解毒；多用黄连、黄芩、黄柏、栀子、茵陈、大黄等。

　　三、肝郁血瘀证

　　症见暗红色丘疹、小脓疱、黑头粉刺、暗红色结节等多发于颜面两侧及下颌部；伴心烦易怒，胁肋胀痛，女子月经色暗夹瘀块，痛经。并见经前乳房胀痛、皮疹加重；舌质暗红，边尖有瘀斑，脉弦涩或弦细。

　　治宜疏肝解郁，活血化瘀；多用柴胡、白芍、陈皮、当归、桃仁等。

　　四、痰瘀互结证

　　症见皮疹颜色暗红，有粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、脓肿、瘢痕，经久难愈；伴胸闷，腹胀；舌质暗红，苔黄腻，脉弦滑。

　　治宜除湿化痰，活血散结；多用半夏、陈皮、茯苓、当归、白芍、桃仁、柴胡等。

　　五、外治疗法

　　1、皮脂溢出较多者，皮疹较多，有红丘疹、粉刺、脓疱者，可用新癀片以凉开水调，涂患处。

　　2、脓肿、囊肿、结节，用金黄膏外涂。

　　3、使用清热解毒、消肿散结的中药面膜，需在医院内进行治疗。

　　六、其他疗法

　　1、针刺、放血疗法。

　　2、刺络拔罐疗法。

　　3、耳穴压豆法。

二、食疗小方法

　　一、虚热型胃火旺引起的青春豆食疗法

　　1. 西洋参绿豆百合炖水鸭

　　用西洋参 3 g，绿豆 10 g，百合 10 g，水鸭 100 g，姜片适量。将宰好的水鸭切块入水，花旗参蒸软切片，与绿豆、百合、姜片放入炖盅，加水 300 ml，武火隔水炖 2 h。

　　西洋参具益气养阴、清虚热的作用；绿豆甘寒，利水消肿，清热解毒；百合润肺止咳，清心安神；水鸭补中益气，滋阴养血。合用则使其解暑生津、利湿之功效更大。用于症见：体虚气弱，虚火炽盛，痘痘色红，失眠多梦，五心烦热，舌红苔少，干咳无痰，头晕耳鸣，眼睛干涩，大便干结。但要注意：面色红赤、身热汗出、口干喜冷饮、大便烂、舌红苔黄的实热及湿热者不宜饮用。

　　2. 枸杞消炎粥

　　枸杞子 30 g，白鸽肉、粳米各 100 g，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日 1 剂，分 2 次食用，7 天为 1 个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　3. 银耳煮粥或汤

　　每天用一朵银耳做成银耳粥或汤食用就可以了。

　　二、实热型胃火旺引起的青春豆食疗法

　　1. 香蕉山楂荷叶汤

　　用香蕉 2 只，山楂 30 g，荷叶一张。将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切断。加水 500 ml，煎至 300 ml，分 2 次食香蕉喝汤。

　　2. 绿豆粥

　　石膏粉 30 g，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　3. 常吃西瓜、水果

　　西瓜除了可以正常吃以外，还可以把西瓜的皮去掉，留西瓜红白之间这一块，清胃火是最好的。可以用刀切成丝，稍微放点盐，拌一拌就可以吃了。几种常见的寒性水果有梨、香蕉、猕猴桃。胃热的时候就可以吃这几种水果。

　　三、湿热型脾胃火旺引起的青春痘食疗法

　　1. 凉拌三菜

　　石花菜 30 g，嫩鱼腥草、芹菜各 100 g，盐、醋、白糖、芝麻油各适量。将石花菜用水发软；鱼腥草折段；芹菜洗净切段，入沸中焯一下，将上 3 味用盐、醋、白糖、芝麻油凉拌。具有清热润燥，利大小便。适用于脾胃湿热型痤疮，症见皮肤红肿热痛、大便秘结、小便黄少、少食腹胀、胸脘满闷、二便不利等。

　　2. 薏米山药芡实粥

　　大米 100 g，薏米 50 g，芡实 40 g，山药 300 g。将薏米和芡实洗净后，用清水浸泡 2 h。大米洗净后，用清水浸泡半小时，倒入 1500 ml清水，大火煮开后，调成小火煮 30 min，再将山药去皮，切成 3 mm厚的片，放入锅中，再继续煮 10 min即可食用。

三、青春痘注意事项

　　1、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　2、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　3、确实做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　　4、使用具有控油净脂功能的护肤品

　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　5、在青春痘发作发炎时，耐心等候

　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

四、快速祛痘小妙招

　　1、鱼腥草祛痘

　　将鱼腥草洗净，在水中浸泡四个小时，然后放入锅中煮1~2分钟，等到汤汁凉了后，直接服用即可。每天喝3~4次，还可以用鱼腥草的汁液来洗脸，可以有效的清热解毒，起到祛痘的效果。

　　青少年进入青春期，青春痘就会慢慢冒出来，痘痘的出现令人烦恼不已，下面教你青春痘的治疗方法，分享民间快速祛斑的小妙招，让你恢复光滑细嫩的皮肤。

　　2、绿豆祛痘

　　准备100g绿豆，然后将绿豆磨成粉末状，加入适量的温水调匀，晚上洁面之后，均匀的涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩，促进吸收，每天坚持使用，你的痘痘就会消退下去。

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　　3、芦荟祛痘

　　准备一块新鲜的芦荟，洗净切成小块，敷在有痘痘的地方，10分钟用清水洗净即可。这个方法不仅可以祛痘，还可以起到美白的效果。

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　　4、维生素E祛痘

　　将维生素E胶囊扎破，加入适量的珍珠粉和水搅拌在一起，把它均匀的涂抹在脸上。坚持半个月，你的青春痘就能消除，并且有美白嫩肤的功效。