怎么正确的掏耳朵 6个方法保养你的耳朵_掏耳朵的正确方法_经常掏耳朵的危害_掏耳朵的注意事项

一、掏耳朵的正确方法

　　我们知道了经常掏耳朵不利于健康,那么耳屎多时,应该怎么正确掏耳朵比较好呢?下面小编就教你如何正确掏耳朵，一起来看看吧!

　　有些亲们有不良好的习惯,经常用手指淘耳朵,这样既不卫生也不安全,如果指甲太长掏到耳朵里面去,掏破了耳道膜是小事,万一伤口感染了,就一定及时涂上消炎水,以防止感染恶化影响到听力。严重的有可能戳破耳鼓膜,造成听力损伤。

　　1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

　　2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

　　3、如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出，可以自己用医用棉签，蘸少许75%的酒精，平时经常擦拭清洁外耳道。不要经常掏，一般半个月左右掏一次耳朵合适。

　　4、患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌较多，不易排出会形成硬块，如果耳道内感觉有硬物阻塞，不舒服、特别痒，或者有流水、疼痛等症状时，可能是发生了耵聍栓塞或出现了炎症，应去正规的耳鼻喉医院进行就诊。

　　现在知道怎么正确掏耳朵比较好了吧，正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻地把耳屎清理出来。记住不要经常掏耳朵哦。

二、经常掏耳朵的危害

　　很多人只要耳朵有一点痒就去掏耳朵，更有的人没事的时候就喜欢掏耳朵，有的家长也常常拿掏耳勺或小发卡给孩子掏耳朵，其实这样做有很多害处，而且也是很危险的。常掏耳朵不仅不利于耳朵健康还会对耳朵带来伤害。下面我们就一起来看看掏耳朵的危害。

　　拿棉签掏耳朵能让你感觉很爽，然而同所有美好的事情一样——这种行为对你有害。

　　1、首先，你清理耳朵的时候，会不慎将各种恶心的细菌带入耳朵。伦敦大学学院分子微生物学的高级讲师Adam Roberts博士表示，耳朵拥有自己的生态环境和混合菌群，如果干扰它那么可能会引起感染。当你将掏耳朵的东西(棉签或者挖耳勺)伸入耳朵，那么你可能将新的细菌带到了耳朵里或者造成耳朵内部受伤，这些都会引起感染。

　　2、棉签之类的东西会导致耳朵感染。将棉签之类的东西伸入耳朵进行“清洁”是最快的方法。一项调查了87名患有外耳炎儿童的研究发现，百分之七十的患者曾在感染之前用棉签清理过耳朵，其中有三分之一的人每天使用棉签。并不是只有孩子会受到影响，另外一项调查了尼日利亚成年人的研究发现用任意物品自行清理耳朵是造成耳朵感染的根源。天知道任意对象(#没找到耳勺的时候我会用黑色小发卡)都有哪些东西。

　　3、有些耳屎至关重要。你的耳朵会像超级传送带那样自行清理，而像WD-40油这样的耳屎正是传送带的润滑油。用棉签、铅笔和牙签不仅无法将它弄出来，还有可能会将它推往耳道里面。

　　4、没有耳屎，你的耳朵会干枯甚至死亡。耳垢能抗菌，相当于你身体的凡士林。它会滋润你的耳朵，防止它干裂且充满屎。它的保湿性能如此之强，以至于在维多利亚时期，人们被推荐将耳垢当做防唇裂油膏使用。

　　5、清理耳朵会令你摔倒。好吧，也许不会。不过如果你妨碍了你的耳朵，那么你的平衡能力确实会受到影响。德国一项调查了200名创伤性耳鸣和失去平衡病人的研究发现，大多数耳朵严重穿孔由爆炸和使用棉签掏耳朵造成。

　　6、耳烛会燃烧并让你变聋。耳烛即把一根空心蜡烛插到人的耳朵上点着，热气上升形成真空负压，可吸出耳屎，甚至能吸出内耳、鼻窦和大脑里的有害物质(#摘自百度百科，也可以参见蛋文什么是耳烛)。这种方法听上去很危险也很可笑。就连FDA都担心燃烧的蜡烛可能会点燃人们上身的衣服。尚无任何科学研究证实耳烛的有效性，但有不少人做了耳烛之后面部烧伤、耳膜穿孔和耳聋。

　　7、扰乱耳垢的排泄会导致耳漏。塞东西进耳朵(棉签、螺丝刀或者耳机)会导致耳垢堵塞。耳垢本来应该自然排出，但当你阻塞了它的排出之后，它就开始像墙一样慢慢增高。美国每年有 1200万人因耳垢堵塞进医院，其中800万人要做移除手术。持续发展下去会造成各种严重问题比如耳聋、耳鸣、耳朵有异味和耳漏(从外耳道内流出一些非脓性的液体)。

　　8、棉签上的棉花会在你不知道的情况下卡在你的耳朵里。棉签上的棉花卡在耳朵里是一件很常见的事情。有时候人们甚至不知道自己耳朵里有棉花。想象一下一个在你耳朵里待了几周，导致你耳朵发炎的棉花被拿出来的样子吧。说真的，这真是个噩梦。

三、掏耳朵的注意事项

　　掏耳朵时总是要在没人或距离远点的时候掏，怕被别人撞到导致听力下降。可见，耳朵是有多脆弱。今天我们来讲讲掏耳朵时需注意哪些事项和禁忌。

　　耳屎的来源：“耳屎”也有人称为“耳蝉”，医学名称叫“外耳道耵聍”。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将灰尘及皮肤的脱悄粘在一起，经过一段时间的积聚即形成“耳屎”。

　　一般情况下，耳屎是不用掏的，更没必要天天掏。因为正常情况下耳屎会自动往外排，人在说话或咀嚼食物时，颞颌关节的运动会帮助耳屎往外排。如果掏耳朵太频繁，棉签、挖耳勺等工具会刺激外耳道皮肤，使皮肤变得敏感，有时会有疼痛感或奇痒感。长期严重刺激，还可能会引起癌变。

　　经常掏耳朵，棉签、挖耳勺等工具可能把大块的耳屎捣碎，耳屎碎片有可能落入外耳道深部，一旦耳屎粘在了鼓膜上，就容易引起“嗡嗡”样耳鸣，让人感觉很不舒服。

　　耳朵痒怎么办?一般来说，没有必要经常去掏耳朵。若你已经形成了习惯，不掏就痒得难受，最好控制一下，或少用些硼酸酒精，过了一段时间以后，就不再有掏耳朵的意识了，耳朵里面也就不会觉得痒得难受了。

　　若实在需要自己掏耳朵，也应做到以下两点：(1)最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。(2)不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

　　长期使用耳机易诱发耳聋。长期佩戴耳机即使声音不大也容易引起噪声性耳聋，当孩子长期佩戴耳机听一些与学习无关的内容时，应进行一定的时间限制，这对孩子耳朵的健康发育是至关重要的。

　　清理耳朵的方法：1、可以用盐水清理耳朵。将盐水滴入耳道中，摇晃几下，然后冲洗乾淨。2、婴儿油、矿物油和专门的耳道清洁油，都可以用来清洗耳朵。如果不确定自己会不会过敏，最后先涂抹在手腕上，一个小时后没有过敏反应再使用。3、使用过氧化氢清洁耳朵也不错。这也是常用的耳道清洁液体。4、最好购买专门的滴耳器，使用这样的设备将液体滴入耳道中。如果担心自己操作会出现意外情况，还可以去找医生，他们那里总会有合适的工具。

　　科学用耳：首先，在高噪声的环境下工作时，要佩戴适当的护耳罩及耳塞；第二，耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生；第三，用耳机听CD或者MP3时，不要把音量调得太大；第四，洗头或者洗澡时，可用棉花塞住耳朵，避免污水流入耳道；第五，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要进行频繁清理，每天只要清洗耳廓就可以了。

四、保护耳朵的6个妙招

　　1、戴耳机注意时间，不能太长。现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。

　　2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾，我就曾经有过这么一段时间，特别喜欢掏耳朵，很舒服。所以，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。

　　3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，我一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。

　　4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，总会不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签弄干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了，然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。

　　5、为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了。特别是现在的非主流一代，不管是男孩还是女孩，感觉有的是满耳朵都是耳洞，挂满了各式各样的饰物。我认为，只能说貌似时尚了，赶上了潮流了，但是你要知道，对于耳朵的伤害是挺严重的。我个人建议，耳洞就打在耳垂上就可以了，简单而不是漂亮，高雅大方。

　　6、工作原因：如呼叫中心客服人员，尽量经常自己进行耳朵按摩。我们很多人由于工作的原因，需要经常使用的耳机，如呼叫中心的客服人员，天天需要8个小时的接电话，听录音，我老婆曾经就是，几年下来，耳朵经常痛，现在有点发炎了，不带耳机的时候就会好点。也因此，换工作了，经常会自己按摩一下耳朵，感觉现在好多了。

　　建议，如果你也是客户人员，那么如果你发现你的耳朵特别疲劳的话，就要多注意了，经常下班给自己按摩按摩，如果耳朵已经出现了问题，就建议还是换换工作吧。