有效去除色斑的方法 色斑是如何形成的

一、怎样有效去除色斑

　　1、燕麦是有很好的去除色斑的作用的，在燕麦中有大量的抗氧化的物质出现的，这些物质都能够有效的清除掉的，减少对皮肤细胞的伤害的，有淡化色斑的作用的，可以准备牛奶还有适量的燕麦，之后敷在自己的脸上，二十分钟的时间，每天晚上睡觉前敷上，是有很好的改善的。

　　2、准备薏仁粉，这是很好的美白的视频的，能改善面部暗沉的作用的，语气是有薏仁粉还有利尿的功能的，能够起到很好的排毒的作用的，这可以准备薏仁粉，之后加入适量的蜂蜜，每天五百毫升，这对于去除雀斑的改善效果是很不错的。

　　3、牛奶和珍珠是一个很好的美白效果，但也淡化色斑，需要准备的牛奶和珍珠粉，以调和均匀沉积在他的脸上，一般20分钟就能摆脱，一般坚持一段时间冲淡染色。

　　4、准备桃花适量即可，这有很丰富的维生素和微量元素的，能够有效的防治黑色素在皮肤内的沉寂，减少和色素，淡化色斑的作用的，可以准备桃花，冬瓜仁，橘子皮，研成粉末，每天准备两克用温水冲泡饮用，连续三个月的时间，色斑会淡化很多的。

二、吃什么可以淡化色斑

　　茄子祛斑

　　茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。

　　做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了!

　　黄瓜粥

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

三、用这物的汁涂脸便能巧除色斑

　　1、胡萝卜汁

　　胡萝卜是人们日常比较常吃的一种食物，同时还富含极高的营养价值，常吃不仅能很好的为人们进行各种营养素的补充，起到养生防病的作用。同时将胡萝卜榨成汁当作护肤品涂抹在脸上，更能帮你有效祛除色斑，还你白皙洁净的好肌肤。在胡萝卜中含有丰富的维生素A原物质，这种成分具有一定的润滑以及强健肌肤的作用，对于淡化色斑发挥极好的效果。

　　同时，在胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，这种物质能有效抵抗肌肤代谢所产生的自由基，并能清除多余的角质，这对于嫩白肌肤发挥着关键的作用。并且，这种物质还能有效抵抗紫外线对肌肤所造成的损害，相当于为肌肤筑起了一层天然的保护层，使肌肤免受阳光中紫外线的侵袭，大大降低了肌肤被老化，进而诱发色斑产生的速度。所以，不妨巧妙的利用胡萝卜榨成汁当作爽肤水敷在脸部上。首先将胡萝卜榨成汁，然后早晚涂抹在脸上，手部轻轻拍打能促进其更好的吸收。

　　2、西红柿汁

　　西红柿汁是人们日常饮食中常喝的一种养生滋补饮品，然而西红柿汁除了通过饮用来起到一定的养生防病的作用之外，还可以将其敷在脸上来帮助淡斑。在西红柿汁中含有丰富的维生素C，这种物质能很好的抑制肌肤中酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶这种物质正是形成黑色素的重要组成部分，而当酪氨酸酶失去活性之后，便能有效抑制黑色素的产生。

　　此外，还能对已经形成的黑色素进行分解消退，起到极好的淡化色斑的功效。同时，在西红柿汁中还含有丰富的谷胱甘肽，这种物质本身就能很好的抑制黑色素的产生，从而能很好的避免黑色素在脸部沉积，防止色斑产生。

　　3、芦荟汁

　　芦荟是一种很常见的观赏性植物，然而芦荟不仅具有一定的观赏作用，巧用芦荟汁涂抹在脸上还能起到不错的淡斑效果。在芦荟汁中含有酚类、芦荟素等成分，这些物质具有一定的霉菌杀毒的作用，此外芦荟中还含有胶质成分，涂抹在脸上能很好的锁住肌肤中的水分，还能促使肌肤细胞进行收缩，有利于增强肌肤的弹性。所以，不妨将新鲜的芦荟汁取下来，然后在脸部有色斑的地方涂上，并用手部轻轻的按摩几分钟，能有效的使得黑色素逐渐分解，色斑也会淡化。

四、紫外线或是色斑的罪魁祸首

　　紫外线照射是色斑形成的主要原因。当皮肤接受过多日光照射时，人体肌肤为了保护自身不受紫外线等的刺激而形成黑色素，黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。健康的肌肤受到日晒等刺激后，黑色素的生成量会急剧上升，不过皮肤经过约28天的代谢周期，又会有新生细胞取代这些黑色素细胞，使皮肤恢复原状。

　　但是如果皮肤长时期暴露于强紫外线光下被反复日晒，生成黑色素的色素细胞活力就会明显增强，变得在即使只接受少量紫外线的情况下，也开始形成黑色素。也就是说，“色斑”是因受紫外线的长期影响而导致黑色素表面化的产物。这样所形成的色斑叫做“老年性色素斑”，虽然称作“老年性”，但事实上它和年龄没什么关系，有些人早早地从25岁开始就出现了色斑。受过一次日晒的人在肌肤内部就存在产生色斑的可能性，这些“潜在色斑”在遭到紫外线刺激后随时可能表面化。