孕妇可以使用精油吗 精油可以泡澡吗

一、孕妇能用精油吗

　　孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。

　　哪些精油对孕妇来说是安全的

　　柳橙类精油对孕妇来说比较安全，例如：苦橙花、甜橙、橙叶、橘等精油相对来说比较安全。建议在专业医师的指导下进行使用。

　　目前市面上的精油也特别针对孕妇调制适合孕妈咪使用的精油，如仙人掌种子油和阿甘油。仙人掌种子油适合怀孕妈妈使用，具有抗皱美白、保湿、补水、丰胸、祛斑、去妊娠纹;阿甘油也适合准妈妈用，阿甘油涂抹在腹部用于缓解和消除妊娠纹，妊娠斑;纯天然的有机阿甘油是呵护婴儿脆弱皮肤的好产品，有助于对付皮肤干燥,缓和红晕。孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

　　孕妇使用精油的作用：

　　1、 精油可以有效地缓解孕妇在怀孕各个时期的不适。

　　如初期时的“害喜”症状，如恶心、呕吐、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精油，多位柑橘属类中相对安全的精油，如橘、柠檬、佛手柑，这些精油能够给孕妇带来清新的感觉，激发食欲，让孕妇从昏恹恹的状态中恢复过来。这同时和中医多食橘子、橙子开胃健食不谋而合，同时这些精油多来自黄橙橙的果实皮，恰恰和印度阿输吠陀医学中的胃轮颜色吻合，更进一步强化增进食欲、提振情绪的作用。

　　还有，怀孕后期由于腹部增大带来的腰骶部疼痛，也可以通过纯植物的护理得到有效地缓解。如德国甘菊、生姜等，都是不错的选择。

　　2、 精油可以带给孕妇更为舒缓放松的情绪。

　　怀孕过程中，大多孕妇都有一些紧张焦虑，越临近分娩这种情绪越严重，甚至影响到睡眠。心理学认为，孕妇的焦虑是会传染给腹中宝宝的，所以孕妇的身心放松与稳定是孩子心理健康的最最基本的前提和保证。而一些花类精油，含有大量的酯类、醇类成份，瞬间产生安定、欢愉的情绪体验。如苦橙花基本是孕妇全程的抗忧郁专家，当然，苦橙花+荷荷巴油还能帮助改善孕妇的妊娠纹。

　　3、 精油预留给宝宝很多嗅觉的启迪，在母婴之间搭建神奇的情感联系通道。

　　很多人不知道，新生儿最先是靠嗅觉和妈妈建立联系的，刚出生的时候，新生儿没有听觉、视觉，只要妈妈的味道一靠近，宝宝立即就不哭了，变得安静起来。(国外有实验，让保姆和妈妈坚持同用一款香氛，会让保姆接替妈妈照管孩子更加顺利)因为如此，在怀孕期间妈妈坚持使用舒缓放松功效的精油，能够使宝宝感到安全、放松，甚至出生后宝宝儿的性格比较恬静。目前欧美的育儿专家也一直认为，小宝宝在妈妈肚子里情绪安稳要比妈妈吃什么更重要。更为神奇的是，在孕期使用精油，让宝宝尽早和大自然的味道建立关联，并形成宝宝灵敏的嗅觉感受，而嗅觉是婴儿五感(视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉)的最早开启者。

二、精油洗脸到底好不好呢

　　精油洗脸好。天然椰子油衍生物+天然植物精油=ESK极品植物精油皂

　　玫瑰——甜美的玫瑰花香味，针对微血管扩张，干性，老化，敏感皮肤，调节女性荷尔蒙，促进皮肤表面毛细血管的活力，增强健康的弹性和光泽。适合干性皮肤，早晚皆可使用。

　　薰衣草——花草，树脂味，主要针对脓肿，痤疮，敏感，脚气，水疱，淤血，灼伤，头皮屑，湿疹，干癣，青春痘，任何皮肤的问题。适合混合性皮肤，油性皮肤，晚上使用，有助于睡眠。

　　柠檬——清凉刺鼻的柑橘味，美白，油性皮肤，痤疮，清洁发汗，健胃养肝，肥胖，静脉曲张。适合混合性皮肤，油性皮肤，白天使用，有提神作用。

　　天竺葵——似玫瑰绿薄荷的味道，针对痤疮，淤血，微血管扩张，皮肤堵塞，皮肤炎，湿疹，老化皮肤，油性皮肤，金钱癣，是良好的洗浴用品。适合混合性有死皮皮肤，油性皮肤。

　　茶树——轻微樟脑味，抗菌，防腐，对呼吸系统显著，适应油性皮肤，是驱除蚊虫，改善红肿的良方。适合痤疮性皮肤。

三、过期精油有哪些用途

　　其实，过期精油在我们生活中是不能够再直接涂抹在皮肤上的，毕竟精油在开封后就会与空气中的一些灰尘进行接触，而过期精油就有可能在其中含有一些细菌，因此，大家在精油过期后涂抹在皮肤上有可能诱发皮肤红肿。

　　对于已开封的精油，可能会受到空气、灰尘、微生物等因素的干扰，如果封闭不严，精油还会挥发导致成分比例失调。再加上几年下来，保存环境的温度变化、日照条件等等也会对精油产生影响。

　　一般在理想的保存条件下，木质类精油会保存的更久，而且品质更佳，但是花叶类就不行了。尤其对于玫瑰来说，如果本身就是经过稀释的，不是100%纯玫瑰，那就更容易变质。所以还是避免使用，另外购买新鲜的精油使用。

　　关于过期精油是否可以继续涂抹在皮肤上的问题已经做了详细的讲述，相信大家对于过期精油不能使用的情况已经有所了解，在此提醒大家如果实在不舍得扔掉过期精油，不妨将过期精油作为沙发等皮质具的保养物品，但是一定要切记过期精油不能在与皮肤有任何接触。

四、精油泡澡带来的好处

　　1. 泡澡减肥：相信女人见到这个作用都会眼前一亮，是的精油泡澡可以减肥。当身体处在温热的水中，这会加速血液循环和淋巴循环，帮助身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果，这样简单的减肥方法，大家怎能错过呢?想要瘦身，那么选择这种懒惰的减肥方法吧!

　　2.改变体质：很多女性为了追求完美的食材，选择各种减肥方法来瘦身，但是就是因为这些不同的瘦身方法让我们的体质直接转换为寒性体质。而寒性体质的人大多都是血液循环不好，经常出现手脚冰冷等症状。而热水泡澡能够很好的解决这个问题，帮助血液循环，进而达到改善体质的状态，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果会更加好。

　　3.缓解疲劳：如今的生活不管你是什么职业，高级白领还是学校的学生都会面临着各种工作压力，生活压力，最好的缓解压力方式那就是泡澡，在泡澡中不仅能够排除身体内的汗液，能够帮助缓解疲劳，让身体得到很好的放松。虽然淋雨能够节省时间，但是会对皮肤表层产生刺激，这会让肌肉和内脏不能够活的热量，身体紧张的状态不能够得到放松。早起之后时候洗澡，这样能够帮助唤醒沉睡的身心，这样能够让我们以最好的状态投入到工作之中。但是晚上实行泡澡的方式，这样能够放松身体，能够很好的迎接睡眠时间。

　　精油泡澡还有抗病增强免疫力的功效，也是人们一天工作累了最好的解乏方式。而且对女性减肥保持好身材都是有很大效果的，还能很好的保护皮肤避免皮肤出现干裂的现象。