肾虚会引起的症状有哪些 肾虚是怎么回事呢

一、肾虚有什么症状的呢

　　对此，医院的专家解释说，四肢冰凉是一种自觉症状，它并非具体的疾病。在多种慢性疾病的过程中，患者都可以出现四肢冰凉，通常也伴有该病的其他症状，理化检查支持该病的诊断。

　　但在临床上，有部分求治者确实只有四肢冰凉而无其他肾虚症状，或以此为主症，理化检查无阳性发现。这种以四肢冰凉为主要肾虚症状者，可以采用中医辨证论治治疗。

　　经过检查，邓女士就属于此类型，经服温补肾阳为主的汤药1个月后，症状大减，继以桂附地黄丸连续服用3个月，她四肢冰凉和头昏耳鸣的症状消失。

　　不过，四肢冰凉并非都是由肾虚引起的，也可由于脾阳虚、心阳虚或阳虚血弱复感外寒所致。用药重点在于辨证准确，否则易出现吃药不讨好，轻则无功而返，重则还会加重病情。因此，掌握各类证型的特点显得格外重要。

　　肾阳虚 女人肾虚的症状为四肢冰凉，尤其以两足为甚，可以并见怕冷、腰和小腿酸痛乏力、小便清长或夜尿频多、头晕目眩、精神萎靡、面色黧黑、性欲减退、女性宫寒不孕，或尿少浮肿、舌淡而胖。骨质疏松症、肾上腺皮质功能减退症、慢性肾炎、慢性肾衰等多出现此证。

二、肾虚疾病的误区有哪些

　　1、戴帽子遮掩

　　医生说法：脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣，因此有些人为了遮丑，经常戴着帽子。肾虚专家认为，经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。

　　2、脱发是肾虚

　　肾脏医生说法：不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。

　　3、自己买药自己治

　　肾虚容易诊断误区有什么?医生说法：有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言，对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向，听人介绍就乱买。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。

　　4、减少或增加洗发次数

　　脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数，医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

　　5、涂抹大蒜、姜、酒等

　　医生说法：涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。

三、肾虚疾病患者的食物调理方法

　　猪肾粥

　　【原 料】　猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

　　【制作工艺】　将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　【服 法】　作早餐食之。

　　【功 效】　补肾强腰。

　　【应 用】　适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

　　炖猪腰

　　【原 料】　猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

　　【制作工艺】　先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

　　【服 法】　用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

　　【功 效】　补肾助阳，强腰益气。

　　【应 用】　肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。

　　金樱子膏

　　【原 料】　金樱子100克，蜂蜜200克。

　　【制作工艺】　先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。

　　【功 效】　补肾益精。

　　【应 用】　适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

　　菟丝子丸

　　【原 料】　菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克。

　　【制作工艺】　将叁药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用。

　　【功 效】　益肾固脬。

　　【应 用】　凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿，伴有腰酸痛楚，逢寒凉则尿频急且余沥不尽，便无尿道痛等症。

四、肾虚不要招惹这些原因

　　滥用镇痛药

　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

　　肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

　　过量服用某些中草药

　　近年临床不断发现，服用某些中草药( 包括中成药) 可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、*、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。

　　暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　经常憋尿

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　过度喝饮料

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

　　饮水过少

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

　　吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

　　国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

　　酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　饮食太咸

　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。