手上脱皮怎么办 妙招还你白嫩玉手

一、手上脱皮该怎么办

TIPS1 ：补充维生素A
　　补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。
　　TIPS2：控制饮食
　　手上脱皮怎么办？解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手部脱皮。
　　TIPS3：中药疗法
　　当手上脱皮和手部多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。
　　TIPS4：生姜白酒泡手
　　经常手部脱皮的朋友可以尝试一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，但要注意哦，已经撕破皮的地方病不适合用这个偏方涂抹患处。
　　TIPS5：果皮护肤
　　借助水果皮中的维生素，可以治疗手上脱皮哦！例如用削苹果后的果皮来搓擦患处；或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来，然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处；另外，用晒干后的橘皮来泡手也会起到相同功效。
　　TIPS6：洗手洗澡用热水
　　正所谓“十指不沾阳春水”，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。
　　TIPS7：避免碱性皂品
　　现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。
　　在冬季，我们的肌肤尤其容易出现脱皮的状况，而手部更是脱皮问题最常光顾的位置。所以在我们的日常保养过程中，一定要重视对于手部的护理，才能保住手部的光泽白嫩。以上小编介绍的这七个手部保养的小妙招，一定能够帮助大家更好的护理手部。

二、妙招还你白嫩玉手

DIY香蕉酸奶手膜
　　材料
　　香蕉、酸奶、甘油。
　　制作方法
　　1、首先把香蕉剥皮捣烂。
　　2、然后在香蕉中倒入适量的酸奶。
　　3、接着再加入少许甘油搅拌成糊状。
　　4、再把糊状物涂抹手背及手指，敷15分钟。
　　5、最后用温水冲净涂抹上护手霜即可。
　　功效
　　香蕉酸奶手膜对手部护理起到美白保湿的效果，还有效增强了手部肌肤的弹性，是而且香味怡人，是手部美白保湿的首选哦！
　　DIY燕麦片手膜
　　材料
　　燕麦、蜂蜜、温水。
　　制作方法
　　1、首先取适量的燕麦片用温水浸泡3小时。
　　2、然后在燕麦中加入少许蜂蜜搅拌成糊状。
　　3、接着将糊状物敷在双手上15分钟后一边清洗一边揉搓按摩。
　　4、最后用毛巾轻轻擦拭双手，涂抹上护手霜即可。
　　功效
　　这款燕麦片手膜可以很好的去除手部的角质，由于是纯天然的材料制作毫无副作用，使用后令你的手部肌肤更加光滑细腻。

　　DIY白萝卜蜂蜜手膜
　　材料
　　白萝卜、蜂蜜、珍珠粉。
　　制作方法
　　1、首先将白萝卜洗净榨汁。
　　2、然后在白萝卜汁中加入蜂蜜。
　　3、接着再加入少量的珍珠粉调均匀。
　　4、将糊状物细涂于手部及指甲周边敷20分钟。
　　5、最后用温水冲净涂抹上护手霜即可。
　　功效
　　白萝卜蜂蜜手膜可以深层改善手部肌肤颜色，而且还有深度保湿的滋润效果让双手白皙水嫩。

三、日常手部护理好方法

1、去死皮
　　保持手部清洁习惯的同时，也要注意死皮的问题，每个月做一次是最好的，这样可以将你双手上的角质去干净，产品的话最好选择含有蛋白质的磨砂膏，混合上手部护理乳液，涂抹在手部肌肤上再按摩，还能促进手部细胞的新陈代谢哦。
　　2、护手霜
　　一年四季都要记住涂抹护手霜，涂抹护手霜的方法也很简单，取出黄豆大小均匀的涂抹在肌肤上，然后用掌心揉搓一直到发热，然后用手指对每一根手指都进行按摩揉搓，指尖、指间、手腕都要顾及到。
　　3、戴手套
　　在做家务或是其他劳务的时候都要带上手套，这是最好的保护手部的方法，另外最好带外层是橡胶，内里是棉质的手套。
　　4、按摩
　　经常性的做一些手部健美操是可以消除掉手部多余的肉肉的，还能加速血液的循环，最好是涂抹上护手霜后再来做按摩，效果会比较好，按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。
　　5、泡手
　　如果手上长出了倒刺或是肌肤变得比较粗糙僵硬的话，可以来泡泡手，用温水加一点点白醋或是柠檬汁，泡上5分钟再洗干净就好了，每天坚持，还可以多吃一些含有维生素B6或维生素C的食物。
　　6、橄榄油
　　睡前用橄榄油按摩的话不但对肌肤很好，而且对指甲也很好哦，对于经常要涂指甲油的女生来说是很好的助手，有效软化了肌肤滋润了肌肤底层，还能防止指甲脆弱易断哦。

四、手蜕皮的种类和预防

1、剥落脱皮，症状为双手表面脱白皮，但没有瘙痒、炎症的表现。这是初春最为常见、最容易发生的手角质层剥脱症状。通常这种脱皮不需要治疗，只是要记住尽量少接触肥皂、洗手液等有一定刺激性的化学用品，两三周之后就可以痊愈，个别的可以服用维生素C帮助痊愈。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

　　2、干燥性皮炎，多见于中青年女性，跟患者经常用香皂洗手有关系。一般不需治疗，但要注意减少洗手的次数，不要用碱性较大的香皂、洗手液等洗手，洗衣服的话最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。
　　3、手癣，表现为开始一只手脱皮，随后另一只手也出现类似症状，并且手掌出现红斑，会感到明显的瘙痒。这是手癣，需要到医院进行针对性的检查，使用专用药膏治疗。