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女人应该如何丰乳呢 帮您重塑胸型拥有丰满的胸部

2016-09-23来源:网友分享 作者:郝夏菡

一、按摩哪些空位能丰乳呢

第一穴:大包穴

  位置:在你的腋窝下面,大概距离腋下又14厘米左右长,大概就是4个指头宽的样子!

  按摩手法:

  (1)首先将你的双手轻轻的按住大包穴,然后从胸部外侧开始慢慢的推压胸部,一直推30次左右。

  (2)然后再用你的手掌全部按住大包穴,再用旋转的方式按摩30次左右。

  (3)最后再用手指按摩大包穴30次左右。

  按摩这个穴位不仅能达到丰胸的效果,同时还能有效解决胸焖、气喘等问题!

  丰胸原理:

  经常按压大包穴,能帮你疏通乳腺,加快胸部血液循环,可以放你的胸部变的坚挺有弹性。

  第二穴:少泽穴

  位置:在你的小手指的末节,大概距离指甲有0.1寸的位置!

  按摩手法:

  很简单,用你的另外一只手手指,轻轻向下按压这个穴位,边按的时候边以打圈的方式按摩。

  经常按压这个穴位,可以有效改善因为产后乳汁变少,和消除乳腺炎的效果,是产后女性最佳的丰胸方法之一!

  丰胸原理:

  常按这个穴位,能帮你疏通乳腺,达到促进乳腺发育的效果,很适合那些年轻女性丰胸。

  温馨提示:

  穴位按摩丰胸法,虽然是一款非常健康有效的丰胸秘诀,但是一定要坚持,如果你三天打鱼两天晒网的话,那是绝对看不到丰胸效果的,所以还是那句话,天下没有丑女人,只有懒女人。

二、如何快速丰乳呢

1、沐浴健胸按摩

  在冲凉时用淋浴头冲洗胸部,要使用温水冲洗,每次冲洗3钟左右为佳,这样可促进胸腺发育,刺激胸部的血液循环。不仅能保持身体的清洁,还有增加乳房的柔韧性,预防下垂的功效。

  2、端正的姿势

  中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。

  因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。

  3、选择合适的胸罩

  在选择胸罩时必须因人而异,如果胸罩太大,不能有效地起到托举作用,长期下去容易导致乳房肌肉的松弛、下垂,同时,为了防止乳房下滑,便将其缠得很紧,这样使得血液循环不畅,也不利于乳房的健康与发育。

  无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

  4、科学饮食

  乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是自我丰胸的最快方法、胸部太小怎么办健康方法。

  5、定期使用丰胸产品

  使用乳霜,配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,唤醒乳房二次自然发育自然增大。

  在每月停经5天后,人体内的荷尔蒙分泌比较旺盛,胸腺和相关细胞也比较活跃,这时可以使用一些丰胸的产品。

  美国在60年代已经提出这种理论,日本、中国台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

  研究表明,"霜"是最易被肌肤渗透吸收的剂型,尤其是乳霜:体质地细腻、触手生温,涂抹后与肌肤相融,更易渗透,直达机理,使有效成分瞬间吸收、持续营养作用,效果更佳。

  揭盖后即可闻到暗香浮动,一股淡淡的茉莉花清香沁人心脾,理气解郁,可以使人感到心情舒畅。

三、常吃哪些食物能丰乳呢

1葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  5、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

  6、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

  7、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

  8、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

  9、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

  10、可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

  11、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

  12、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  13、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

  14、红枣茶:中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

  红枣小贴士:在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。

四、丰乳的食疗方

1、玫瑰香附顺肝汤

  材料:香附1钱,乾燥玫瑰花7朵,猪肝6两,姜3片,葱2根。

  调味料:酒1小匙,太*1小匙,盐适量,橄榄油1小匙。

  做法:

  (1)将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。

  (2)猪肝洗净,切成薄片,加太*拌匀,葱洗净切段。

  (3)再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝,葱,姜,快火煮片刻,加入盐,酒调味即可。

  此方不仅可以丰胸,还能调理经期,疏肝解郁。

  2、参耆玉米排骨汤

  材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

  做法:

  (1)玉米洗净,剁段。

  (2)小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。

  (3)将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。

  3、胡萝卜炖牛肉

  材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。

  做法:

  (1)胡萝卜,牛肉同时加热。

  (2)加入酱油,八角,胡椒,砂糖。

  胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

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