番茄红素胶囊的作用是什么 详细了解番茄红素胶囊对人体的4大功效作用

一、番茄红素胶囊是什么

　　番茄红素是食物中的天然色素成分，主要分布于番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、葡萄等等水果以及萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的蔬菜的根部。其中成熟的番茄中富含番茄红素最多。番茄红素胶囊正是用番茄红素为主要原料制成的，具有很好的抗辐射、抗氧化、预防肿瘤、美容祛斑等保健功能。

　　目前已知的最有效的抗氧化活性物质之一就是番茄红素，它的抗氧化功能也是所有的天然类胡萝卜素中最强的。人体无法自行合成发茄红素，一般都需要从水果和蔬菜中获得，所以如果大家比较少吃富含番茄红素的食物，那么就可能会缺乏这一类胡萝卜素。而通过服用番茄红素胶囊来补充番茄红素，达到多重的保健功效是非常直接又有效的做法。

　　番茄红素胶囊配方科学，其中的番茄红素为脂溶性功效成分，能够很好的被人体吸收，因此，功效显著。一般来说，番茄红素都可以长期服用的，基本没有什么副作用。只要是缺乏或者是想要达到番茄红素保健功效的朋友都不妨尝试一下番茄红素胶囊。市面上的番茄红素胶囊的品牌也很多，建议大家选择口碑好、性价比高的大牌子来购买，更加安全健康。

二、番茄红素胶囊的功效

　　番茄红素胶囊主要是以番茄红素油、沙棘果油、蜂蜡为主要原料制成，一般来说，都是采用优质产地的番茄来作为原材料制成的，所以非常健康。那么，番茄红素胶囊的功效具体有哪些呢?简单来说，服用番茄红素胶囊补充番茄红素，能由内而外起到很好的保健作用。下面一起来详细了解一下吧。

　　1、抗辐射

　　我们身边的各种电器会带来不同程度的电磁辐射污染，影响人体健康。长期生活在这样的环境中，需要注意辐射带来的负面影响。补充番茄红素能有效降低辐射危害、保护人体皮肤。

　　2、抗氧化

　　番茄红素抗氧化功能是非常强大的，是目前世界上发现的最强的抗氧化剂。服用番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老。还可有效防治因衰老、免疫力下降等引起的各种疾病，如心血管疾病。

　　3、预防肿瘤

　　番茄红素减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素对于香烟烟雾中的化学致癌物尤其有效。血清中含较高量番茄红素的妇女罹患子宫颈癌的几率较低。

　　4、美容祛斑

　　补充番茄红素能有效祛除黄褐斑，美容养颜的功效备受认可。黄褐斑多发于女性，为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，与季节，日晒，内分泌因素有关。番茄红素软胶囊可提高皮肤抗斑能力，效果显著。

三、番茄红素胶囊的用法用量

　　番茄红素是人类饮食中重要的营养补充剂之一。如果大家无法通过食物来补充足够的番茄红素，那么最好的方式就是通过服用番茄红素胶囊来补充。番茄红素胶囊的用法用量又是怎样的呢?下面一起来看看番茄红素的正确服用方法以及科学用量。

　　1、饭后半小时是服用番茄红素胶囊最佳时间。如果是胶囊则直接用温开水送服即可。

　　2、每天只需在早、晚餐后服用10-20毫克的番茄红素胶囊，一般来说是每日两次，每次两粒。

　　3、正常来说，服用番茄红素胶囊60天为一个周期。大家有对应症状的最好是按周期来服用，效果更好。

　　4、番茄红素少年儿童禁用，成年人一般都可以放心服用，家长需要注意不要给孩子误服。

　　5、番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄，因此补充的成效非常显著。但大家仍不可过量服用，不同品牌的番茄红素胶囊的每次用量可能会有所不同，大家根据自己的症状按照说明书上的用法来服用就好。

四、番茄红素胶囊的适宜人群

　　番茄红素具有多种对人体非常有益的效果，不仅有助于延缓衰老，还有助于增强抗辐射能力，适合现代白领人士食用。在欧美、日本和中国港台地区，不少人都在日常坚持服用番茄红素，达到一定的保健效果。有研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素相当于吃掉数公斤熟番茄，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久以此的坚持食用，效果会很理想。适宜服用番茄红素胶囊的人群比较广，下面我们来看看具体有哪些人群吧!

　　1、需延缓衰老者：番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。

　　2、前列腺疾病患者：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。番茄红素还可提高男性生育能力。

　　3、肿瘤疾病患者：番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。

　　4、免疫力较低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。

　　5、生活在环境污染严重地区者：番茄红素，被西方国家称为“植物黄金”是因为它有很好的抗辐射作用，当皮肤受紫外线照射后，皮肤中的番茄红素首先被破坏。人体缺乏番茄红素时，易发生身体病变。