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男性更年期综合症如何自测 怎么判断男性更年期综合征

2016-10-10 来源:网友分享 作者:潘幻柏

一、男性更年期综合症自测

  男性进入中年后,随着睾丸功能的逐渐减退,会出现内分泌功能紊乱,出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现,称为男性更年期。一般说来,男性更年期要比女性更年期晚3~5年。

  下面12个问题可以用来作为自测:

  1.使用原来近视眼镜已无法阅读书报,摘下眼镜放近看反而清楚,说明已有“老化”。

  2.眼睛容易疲劳,看书久后感头痛、头昏。

  3.睡眠比前减少,早睡早醒。

  4.饮酒者酒量大不如前。

  5.听力明显减弱。

  6.牙齿松动,咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

  7.对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退。

  8.嗜吃零食,特别是蜜饯类,这与口味减退有关。

  9.性欲减退。

  10.记忆力减退。

  11.开始怀念童年往事。

  12.学习与工作精力不如前,甚至有力不从心的感觉。

  如果以上12点中有4点以上为肯定的话,那表明自己已进入更年期。

二、男性更年期综合征怎么判断

  “男性更年期”,是男性随着年龄的增长,体内的雄性激素减少到一定水平之后,身体出现潮热、抑郁、烦躁不安等症状,以及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气、抑郁等精神心理症状,俗称男性更年期。

  有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25岁男性激素水平的10%。

  总体来说,男性在40-90岁期间,体内的睾酮水平每年平均下降1%-2%,总下降幅度高达30%-50%,这说明男士从40岁左右会进入“更年期”。

  只是,由于男性的更年期并非像女性一样有绝经前后这个明显的标记,而是悄然而至,发病缓慢,并在很长的时间里一直持续,所以很隐蔽,容易让人忽视。

  有几种职业的男性更容易患更年期综合征,如银行职员、教师、建筑师、企业中层等,此外,从事脑力劳动或者很少锻炼身体的人,或者以前从事激烈的体育运动却突然中止者也容易中招。同时,有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题,以及抽烟酗酒的男性,也是男性更年期综合征高发人群。

三、男性更年期综合症与其他疾病的鉴别诊断

  1.躁狂症和抑郁症

  躁狂症往往是先有乏力,烦躁,性情急躁,严重的失眠,长时间阶情绪高涨,常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。抑郁症多有感情淡漠,失眠,乏力,食欲减退,长时间的情绪低落等表现。此两种病症发病年龄较早。初发年龄多在青壮年。

  2.心脏神经官能症

  以心悸,胸痛,疲乏,神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人,年龄在20一40岁之间,可有心动过速、失眠、多梦等症状,心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

  3.高血压病

  可发生在任何年龄,尤以40一50岁以上的人多见。缓进型高血压病早期多在体检时发现,以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出表现,多次检查血压及间断地胸透、心电图检查可资鉴别。

  4.糖尿病

  有些成年型糖尿病可发生在45岁以后,以肥胖人多见,可有乏力、性欲减退、腰腿酸痛、外阴瘙痒等,相当多的人“三多一少”症状并不明显。可根据血糖、尿糖的检验结果判断。

  5.阳痿

  阳痿可见于婚后的任何年龄,以阴阳痿软不举或举而不坚为主证,多系青年或中年患者,中、老年人的阳痿多与罹患某些器质性疾病有关。

四、男性更年期综合症的治疗用药

  改善症状首先要加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解,根据不同的分型,选择相应的治疗加以调理,如滋肝养肾等。

  补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明,睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病,如前列腺增生和前列腺癌。因此,在开始治疗前应详细检查,如前列腺癌和前列腺增生造成的下尿路梗阻。此外,高龄男性发生前列腺疾病的可能性更大,应慎用。

  要预防男性更年期综合症,适当的饮食调理必不可少。首先,要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次,晚餐不要过饱,切忌暴饮暴食,忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次,食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物,减少含糖量高的食物;最后,还要适当摄入一些能改善性功能的饮食,以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。