治疗颈椎病的好方法_患有颈椎病有哪些症状

一、治疗颈椎的好方法

　　治好颈椎病牛人第一句话 你拍一，我拍一，一直拍到七十七

　　就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作

　　如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。

　　治好颈椎病牛人第二句话 深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏

　　深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆结石全没有了，还能保护内脏。

　　下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。

　　什么是10点10分去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。

　　什么叫“去看戏”呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。

　　听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别颈椎病，打电脑做事脖子都很舒服，不愧是“牛人一句话治好颈椎病”——朋友们，赶紧操练起来吧！

　　举头望月:人站立,双脚与肩膀，低头探海:双手叉腰,头尽力向前，转体望跟:头随身体最大限度地向后回旋双肩:双手叉腰,双肩向前和向同宽,双手放在背后,目光直视前前伸展，并慢慢向下,在最低处停止左转或右转,看自己的脚后跟.双手向后转动.,缓缓抬头,上抬到最大限度时||留3~5秒钟.随身体转动方向摆动.停留3~5秒钟.

二、引起颈椎病的六大原因

　　造成颈椎病的原因主要有以下几种：1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

　　2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

　　3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

　　4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

　　5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

　　6、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。    了解了颈椎病的原因，那么我们又该如何治疗？     为大家推荐一款——丁教授颈肩痛贴，颈肩痛磁波舒络贴是万和医药集团丁一中教授领衔的科研人员，以中医理论为基础，在传承千年的“颈肩祛痹方”上改良而成。特别是运用现代核磁振荡超微粉技术，加入煅磁石和磁热剂后，使膏贴药力更宏大，吸收更快，效果更卓著。可快速祛除颈椎病、肩周炎引起的颈肩疼痛、酸胀、僵硬和麻木等不适症状。

三、颈椎病对人体的危害

　　大多颈椎病病人多数是由急性发生到缓解、再发生、再缓解的规则。多数颈椎病患者预后良好，只有少数患者需要手术治疗，一般来说，颈型颈椎病预后良好，虽有反复发作之忧，但对脑力和体力不会造成严重损害;神经根型颈椎病预后不一，其中麻木型预后良好，萎缩型较差，根痛型介于二者之间;椎动脉型颈椎病多发于中年以后，对脑力的影响较严重，对体力无明显影响，有的椎动脉型患者终因椎基底动脉系统供血不足形成偏瘫、交叉瘫，甚至四肢瘫;脊髓型颈椎病对患者的体力损害较为严重，如不积极治疗，多致终生残疾，但对脑力的影响小。

　　颈椎病又名颈神经根综合征，或称颈椎间盘脱出症，是中老年人常见的一种疾病。

　　得了这种病，绝大部分人的颈、肩及上臂部都很疼痛，前臂和手发麻，当卧床、低头劳动或颈部向患侧活动时疼痛加重，有的多年不愈，不但影响劳动、工作和学习，而且在生活上往往造成长期的痛苦。

　　颈椎病的症状是由于颈神经根受到压迫或刺激而出现的，造成这种病的原因有许多，但较多的是年龄大带来的生理性退行性改变。临床发现，得这种病的人绝大部分年龄在40岁以上。

　　对于颈椎病的危害这个问题，由于每个颈椎病患者的身体情况不同，所以不能一概而论，骨病专家指出，对于晚期颈椎病患者来说，一定要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗才是最为重要的。

四、颈椎病的症状有哪些方面

　　眩晕

　　眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛(神经内科)、出汗等植物神经功能紊乱(神经内科)症状。

　　血压不稳

　　颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。

　　吞咽障碍

　　颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时，喉咙里出现梗阻感，或感觉食管内有异物，这是由于颈椎病患者食管的后壁，受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现吞咽困难的症状。

　　上肢肌力减弱

　　肢肌力减弱是颈椎病症状表现，这为运动神经受损引起的症状，表现为颈椎病患者持物时费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累，可出现明显的运动功能障碍。

　　身体症状

　　颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏(心胸外科心血管内科)等心律失常(心胸外科心血管内科)等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。