女人流产后几天可以洗头 浅谈流产后洗头的注意事项

一、流产后几天可以洗头

　　流产后几天可以洗头

　　流产后几天可以洗头呢?对于这个问题的答案，相信很多人都是不知道的。因此，小编接下来就来为大家解答一下。

　　1、女性在流产后一般需要休息半个月或一个月才可以洗头，需要在热水的水温下，并且洗完要赶紧吹干。

　　2、女性人工流产后，一般情况下要在流产两周后才可以洗头，因为流产后身体比较虚弱，不宜碰水，洗头时注意洗头水的温度一定不能过低。

　　3、女性朋友在做流产的当天尽量不要洗头哦，以免因为洗头而导致着凉的情况出现。

　　流产后洗头不能太勤快

　　流产后，身体比较的虚弱，身体需要一段时间来恢复，应该像坐月子一样休息一段时间，洗头不要太勤，别着凉。

　　1、洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风吹干，避免受凉。

　　洗后应快速用电吹(热)风吹干

　　2、流产后要适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。

　　3、女性流产的时候要多吃含有营养物质的食物，尤其是蛋白质含量高的食物，这样可以使身体恢复的更快。

　　4、一般来说术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　流产后洗头的注意事项

　　1、洗头时要注意最好不要早上和晚上洗头，最好是选择午后洗头。

　　2、早上洗头当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

　　3、晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，容易引起头部皮肤不适。

二、流产后吃什么恢复快

　　流产后吃什么恢复快？怎样吃恢复快？很多女性在流产后都非常关注这个问题，想要身体赶紧恢复，重新投入生活与工作。

　　在流产后女性的饮食方案要做出调整了。

　　1、在流产后的半个月内，要多多补充蛋白质，可以选择鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、补充维生素C+B1+B2。因为流产后的身体处于虚弱的状态，而且非常容易就满头大汗，要及时补充水分，特别要注重补充VC和维生素B1、B2,。所以除开要及时补水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　3、控制脂肪摄入量。在流产后的一周内，摄入的脂肪都应控制在每天80克左右，如果出现月经紊乱的情况，在饮食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同时也应避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

三、流产后的调养食谱

　　流产后的一段日子，最好像坐月子一样进行调养。因为经过流产，女性的身体元气大伤，就跟生了孩子一样，所以在流产后需要调节饮食和适当的进补。

　　流产后吃什么恢复快？下面为大家推荐三款常见而且效果好的食疗！

　　【双干汤】

　　材料：干荔枝、干大枣各7枚。

　　做法：将两种食材洗净后，放入砂锅，加入适量的水煎成1碗，每天服用一剂。

　　功效：双干汤具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　【红枣红糖鸡蛋汤】

　　材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

　　做法：准备煮锅，在里面加入适量的水（水不要过多），开火煮开后，打入鸡蛋，水再煮开之后就可以加入红枣和红糖，开慢火继续煮20分钟就可以了。

　　功效：红枣红糖鸡蛋汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　【豆浆大米甜粥】

　　材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　做法：将大米淘洗净，放入煮锅中，加入豆浆，以豆浆煮米作粥，煮到熟后，加入白糖搅拌后就可以食用了。每日早空腹当早餐吃效果更好。

　　功效：豆浆大米甜粥具有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

四、流产后多久来月经

　　流产对于女性朋友们来说，简直是一件非常痛苦而苦恼的事情，不仅流产后心理要调整过来，而且身体恢复也至关重要。尤其是流产后多久来月经的问题，让女性非常关注。

　　Q：流产后多久来月经呢？

　　A：对于这个问题，并没有一个明确的时间，要具体情况具体分析哦！

　　无论是手术人流，还是药物人流，一般都会在进行流产后的20天左右，卵巢组织就会得到恢复并开始排卵，14天之后就会来月经。

　　但是因为手术情况或者个人原因、手术的恢复情况来说，都会使月经来潮受到影响，所以针对里产后多久来月经这个问题，并没有一个具体的时间。

　　一般来说，在流产的一个月左右就会来月经的，但会有时候月经出现异常，需要3个月左右进行调整。如果在人流后的40-50天还不来月经的话或者出现其他异常情况，就要赶紧到医院进行检查了。