什么是更年期综合征 带你全方位了解更年期综合征

一、更年期综合征的病因是什么

　　1、压力太大

　　现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

　　2、心理因素

　　因为心理因素出现如情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。

　　3、社会关系原因

　　因为在绝经期女性会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等这些都给患者带来很大的压力，常感觉自己变老容易发脾气。

　　4、过度减肥，饮食不合理

　　爱美的女性不宜为美过度减肥，这样会引起更年期的到来，因此，平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上要做到平衡合理，有目的地选择一些有营养的一些食物。平时可以多吃一些豆制品，可以起到预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤衰老等作用。

　　5、生理上的变化

　　女性在生理上的变化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，这些变化引起女性的内分泌发生变化。这个原因引起的引起更年期综合征会使患者出现月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等症状。

　　6、不及时治病

　　更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，所谓的卵巢功能早衰，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。因此，要正确的对待自己的疾病，及时的治疗更年期。

二、更年期综合症有哪些典型的症状表现

　　1、肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

　　2、月经改变

　　(1)不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。

　　(2)月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。

　　(3)月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。

　　(4)闭经：卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生闭经。

　　3、自主神经系统不稳定症状：如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。

　　4、潮热与潮红：是更年期最突出的症状，发生率约80%。表现为阵发性热感，起于面部，向颈部、胸部扩展，伴有弥漫性或片状皮肤发红，而后伴有出汗，此为潮红，如只有热感而无潮红、出汗，称之为潮热。两者常同时出现，多在午后、傍晚及夜间发作，持续时间可从数秒至数分钟，甚更长，轻者每日数次，重者十余次或几十次。一般汗后有畏寒感。

　　5、皮肤恶化：皮肤毛发均发生明显变化，皮肤干燥、弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处，如面颈手等部位更为明显。

　　6、心血管症状：心悸及"假性心绞痛"：常觉心悸，心前区疼痛，胸部压迫感，类似心绞痛发作，但与体力活动无关，用硝酸甘油无效，雌激素可缓解。常有阵发性心动过速或过缓，心律不齐等，但心电图往往正常，未发现器质性病变。

　　7、骨及关节肌肉症状：关节及肌肉疼痛，更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛，多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。劳累或受寒可加重，休息后缓解。关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松：以累及脊柱为主，表现为腰背痛。较易发生骨折，以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。

三、治疗更年期综合征有什么方法

　　(1)更年期综合征的西药治疗

　　①一般治疗

　　更年期女性应了解更年期是自然的生理过程，应以积极的态度去应对这一变化。更年期精神神经症状可因神经类型不稳定或精神状态不健全而加剧，故应进行心理治疗。必要时辅以镇静药以助睡眠。可用安定2.5~5毫克，一日2~3次;谷维素10~20毫克，一日3次。这些药物对于安定情绪、改善神经症状有一定的效果。另外，可选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、复合维生素B等。以上属于对症治疗，且各种药物应根据病情变化适当调节剂量，或者停药。

　　②激素替代治疗

　　补充女性激素，改善更年期症状，预防骨质疏松，称为激素疗法。

　　绝经后主要缺乏雌激素和雄激素。

　　雌激素：

　　缺乏雌激素会导致出现潮热盗汗、心悸、心律不齐、紧张性头痛、盗汗、面部潮红、心悸、月经不规则等更年期症状，远期会出现骨质疏松。对于有严重更年期症状，影响到工作、生活的患者，可采取激素治疗。临床常用药物为倍美力。用法：倍美力0.3毫克或0.625毫克隔日或一日一次。

　　雄激素：

　　雄激素可抑制垂体促性腺激素的分泌，并有蛋白合成作用，服用后有舒适欣快、镇静感觉，对消除症状有一定效果。常用甲基睾丸素5毫克，每日1～2次，舌下含化，或肌注长效*睾丸酮10～25毫克，每周一次，连用数次，间隔数周后再用。每月总量不宜超过300毫克。

　　孕激素：

　　孕激素能抑制子宫内膜增生，预防内膜癌发生。常用药物为甲羟孕酮。

　　激素疗法如此有效但并不是任何人都适用，下列情况需禁用或慎用激素：肝肾功能不全，胆囊疾病，血栓性静脉炎，血管栓塞及缺血性疾病、妇科肿瘤病史(乳癌、子宫内膜癌、患子宫肌瘤且尚未绝经、子宫内膜异位症或卵巢肿瘤)。，高血压、高血脂症。

　　③激素替代疗法的副作用

　　阴道出血：绝经后约1%的女性在服用激素后1～3个月内有阴道出血。原因是用药前子宫内膜有一定厚度，或漏服，或激素用量过大。

　　乳房胀痛、白带量多、水肿或胃肠道反应：用药初期多见，通常在治疗几周后消失。若持续存在，可能剂量偏大，应减量或换药。

　　(2)更年期综合征的中药治疗

　　性激素替代法有一定的适应症及禁忌，还有副作用及潜在的致癌风险。有些女性朋友不宜用性激素，也有些对用性激素有很大的顾虑而不愿意用。对这样的患者用中医治疗绝经期综合症，无副作用，病人易于接受，也有很好的疗效。

　　中医治疗以调节肾的阴阳平衡为*，兼治心、肝、脾。

　　①阴虚内热

　　绝经前后月经紊乱、量或多或少、烘热汗出、面红潮热，腰膝酸软，头晕耳鸣，尿少便干，舌质红、少苔或黄苔，脉细数。治法：养阴清热。方药：生熟地、枸杞子、山药、茯苓各15克，山萸肉12克，盐知母、盐黄柏、地骨皮、丹皮各10克，生甘草6克。中成药：更年安。

　　②阴虚血燥

　　经断之年、头晕耳鸣、腰膝酸软、肢体麻木、瘙痒，或有蚁行感，皮肤干燥，阴部干涩，大便干燥，舌质红、少苔，脉虚细数。治法：滋阴养血，润燥祛风。方药：生熟地、山萸肉、枸杞子、山药各15克，菟丝子、生首乌各20克，当归、白芍各12克，丹皮10克，炒荆芥6克，蝉衣3克。中成药：左归丸。

　　③精亏血枯

　　经期前后，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，甚则齿播发脱，月经过早停闭，或后期量少，舌淡、苔薄，脉细弱。治法：滋肾填精养血。方药：枸杞子、熟地、山药、狗脊、制首乌、当归、菟丝于各15克，山萸肉12克，鹿角胶(烊)、龟板胶(烊)、川牛膝各10克。中成药：左归丸。

　　④肾虚阴旺

　　经断前后，烘热汗出，烦躁易怒，头晕耳鸣，腰膝酸软，双目干涩，舌质红、少苔，脉细弦数。治法;滋肾养肝，平肝潜阳。方药：枸杞子、山药、熟地、茯苓、白芍、石决明各15克，丹皮、菊花各10克，山萸肉12克，制鳖甲(先下)20克，生龙牡(先下)各30克。中成药：龟甲养阴片。

　　⑤心肾不交

　　经断前后，头晕耳鸣，烘热汗出，心悸怔忡，失眠多梦，心烦不宁，甚者情志异常，舌尖红、苔薄白，脉细数。治法：滋阴降火，交通心肾。方药：生地、熟地、山药、白芍、百合各15克，山萸肉、五味子、远志、丹皮、阿胶(烊)各10克，天麦冬各12克，黄连、莲子心各6克。中成药：天王补心丹，交泰丸。

　　⑥肾阳虚证

　　绝经前后，腰背酸冷，精神萎靡，形寒肢冷，小便清长，夜尿频，或面浮肢肿，纳呆便溏，甚者五更泄泻，或经行量多，崩中漏下，经色淡暗，舌质淡、苔薄白，脉沉细弱。治法：温肾扶阳。方药：熟地、山药、枸杞于、菟丝子、仙灵脾各15克，山萸肉12克，鹿角胶(烊)、杜仲、覆盆子各10克，肉桂6克。中成药：右归丸。

　　⑦肾阳阴两虚

　　绝经前后，头晕耳鸣，健忘，烘热汗出，汗出恶风，腰背冷痛，舌淡、苔薄，脉沉弱。治法：阴阳双补。方药：仙灵脾、菟丝于、女贞于、旱莲草各15克，仙茅、巴戟天、当归各10克，制首乌20克，生龙牡(先下)各30克，盐知柏各6克。

　　(3)临床常用中成药

　　滋阴补肾：六味地黄丸、坤宝丸、更年安、杞菊地黄丸、加味逍遥丸、知柏地黄丸等。

　　温补肾阳：右归丸、附子埋中丸、参茸卫生丸等。

　　胸闷憋气，可选用诺迪康胶囊。

四、怎么预防更年期综合症效果好

　　更年期综合症是女性所必然要经历的一个过程，但因为现在的生活压力大等诸多方面因素的影响，更年期综合症很容易出现提前的情况，所以，要重视对更年期综合症这种疾病的预防，下面就预防更年期综合症提前的方式进行介绍。

　　1、更年期病症重在预防，要多补充优质蛋白，因为蛋白质的氨基酸能够联系神经细胞，并能控制脑细胞的兴奋和抑制。可以调节人体的情绪，例如鸡蛋，鱼，肉等食物。

　　2、要保证每天至少保证一杯牛奶，它含有丰富的钙质，钙能调节人体的神经系统，当人有压力的时候，补钙是必不可少的。钙对人体有着十分重要的作用。

　　3、女性朋友还要注意，因为月经的关系，女性朋友会有周期性失血的情况发生，如果不能及时的补血，对身体也是有伤害的，所以要适当的多吃一些补铁的食物，例如黑木耳，大枣，动物内脏，瘦肉等食物。

　　4、要适当的补充全麦和糙米，它们是维生素B族的最好来源，同样能够营养大脑和神经，还要多补充新鲜的蔬菜和水果，VC，VE可以提高工作效率，减少疲劳和压力。

　　其实，从本质上来说，卵巢功能的衰退是引起更年期综合征的主要因素，所以，若是预防更年期综合征的话，卵巢部位的调理其实是很关键的一个方面，另外，若是因为年龄而引起的情况下，这是正常的情况。