多囊卵巢综合症怎么治疗 如何做好预防工作

一、多囊卵巢综合征的常规方法有哪些

　　1、西医治疗：药物治疗多囊卵巢综合征可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。

　　2、饮食治疗：在多囊卵巢综合征的治疗中，饮食控制和管理很重要，治疗重点是降低碳水化合物和脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗;减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。很多患者并不需要药物和手术治疗，仅仅通过控制饮食、加强运动和锻炼就能够获益。

　　3、手术治疗：微创腹腔镜手术，即用腹腔镜进行卵巢多点电灼活检切除、卵巢电灼和激光卵巢多点汽化和激光楔切。最新的治疗方法立足于治疗胰岛素的抵抗，因此双胍类药物如甲福明的应用极为显著地提高了治疗的成功率，目前已经列为与促排卵药同样重要的药物。由于目前对多囊卵巢综合征的病因及发病机制的认识尚不充分，因此效果还远远不够。

　　4、中医治疗：生地20g，枸杞子15g，五味子15g，仙灵脾15g，菟丝子30g，紫河车10g，黄芪20g，陈皮15g，木瓜15g，车前子15g，山甲15g，丹参30g。月经后期量少加红花、当归、川芎、莪术;气滞血瘀加枳壳、川楝子;痰湿经闭加三棱、莪术、水蛭、猪苓，重用山甲;甲状腺及胰岛功能异常分别加黄精、海藻、黄连、山萸肉。水煎服，每日1剂，分2次服用。从月经第1天服用，连用5天，后用上方改丸剂，每次9g，每日3次，服至下次月经来潮，为1个月经周期，3个月经期为一疗程，对多囊卵巢综合征有明显的改善。

二、帮你预防多囊卵巢综合症的5种蔬菜

　　1、胡萝卜

　　红萝卜含有丰富的维他命a，但维他命a为脂溶性，所以吃法大有讲究。比方炖排骨可保留胡萝卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡萝卜素。另外，也请不要与其他果菜，合打果菜汁，因为它含有多量抗坏血酸氧化，可破坏维他命c。

　　2、冬瓜

　　冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积，冬瓜含钠低，又没有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品，对于多囊卵巢综合症的预防也有一定的作用。

　　3、芹菜

　　芹菜大部份为水分及纤维素，含有维他命a及c，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。

　　4、海带

　　脂肪含量甚少，热量也不太高。最重要的是海带富含碘达每克24毫克，而碘是一种重要的减肥矿物质。因为碘对甲状腺素的分泌起着重要作用，而后者能控制人的能量代谢。碘缺乏会致基础代谢低下，此时即使你没有多吃，也很容易使人肥胖。海带还含有很高的钙、铁及多种维生素，对人体十分有利，是价廉物美又易获得的减肥佳品。

　　5、豆芽

　　豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素bl2增加4倍、维生素c增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命b流失，又可以加强减肥作用。

三、多囊卵巢综合症的饮食注意

　　1、如果你想要宝宝了，在排除了抗精子抗体阳性和输卵管堵塞的情况下，去医院检查一下卵泡发育情况，如果卵泡实在发育不良，可以用HMG促排卵。

　　事实上，多囊卵巢并不就等于不孕，只不过怀孕的几率比正常人要低得多而已；

　　2、如果没有想要宝宝，那么也就不用管它了，因为多囊卵巢目前医学上还没有彻底治好的办法，只能是你想生宝宝，就想办法使你怀孕而已。

　　3、饮食上也没什么好特别注意的，除非你想要宝宝就要注意生活和饮食习惯，这个就算正常人想要优生优育都是必须注意的。可以看一下中医，用中药调理一下内分泌，比用一些激素之类的西药要好，虽然西药见效快，但副作用也大。

　　4、阿胶、当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。

四、导致多囊卵巢综合症养生护理*

　　一、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　二、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　三、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。要提高运动系数，适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。并要抑制自己的抑郁、愤怒和恐惧(　恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。