DIY自制排毒养颜护肤茶

憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜。

1、红花茶

红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、排毒美容、乌发养颜。

【制作方法】

红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。

每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

红花茶

2、薄荷甘草茶

有清凉消暑、排毒解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

【制作方法】

鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，用沸水冲泡10余分钟后，

滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

3、菊花茶

菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

【制作方法】

每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏

头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

4、大黄茶

具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、排毒健体、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

【制作方法】

取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，

可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

5、荸荠茅根茶

能清热解毒，化痰生津，降压止渴，利尿排毒。

【制作方法】

鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，

投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

6、陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

【制作方法】

陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将

水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

7、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

【制作方法】

配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

8、金银花茶

金银花有清热解毒、排毒利咽、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

【制作方法】

配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

9、人参茶

人参具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

【制作方法】

将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，

至参片淡而无味为止。

10、灵芝茶

灵芝既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

【制作方法】

灵芝10克，绿茶少许。将灵芝切成薄片加绿茶，用沸水冲泡饮用。