首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇
冬季养生

冬季养生冬季养生频道帮您带来冬季养生的基本常识,包含冬季养生饮食以及冬季养生运动的相关信息,夏天是非常寒冷的,冬季是一个寒冷的季节,南方的冬季不是那么太冷,如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷,冬季养生保健很重要,冬季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。

2017-08-26 16:57冬天脸上长冻疮怎么解决 三个方法防止冻疮的出现_

有一种说法是:今年长冻疮了,明年还会长。那些长冻疮的人真的是会经常长,不长的人平时好像也不会长。与其到长冻疮以后再治疗,不如先做好预防工作,那么怎样防止长冻疮呢?

2017-08-27 20:01冬季煲汤食谱的推荐 冬季适合什么哪种水果_推荐几款适合冬

寒冷的冬天,一碗热腾腾,冒着香气的滋补靓汤喝下肚里去,在温暖肠胃的同时,又能够美容养颜。下面,就向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。里面都是些不错的冬季养生汤谱哦!

2017-08-26 02:37冬季应该怎么保养皮肤 冬季护肤的五种食物

我们都知道,冬季是比较干燥的一个季节,这个阶段的皮肤不会很好,这让爱美的女性是无法认识的。保养自己的皮肤,为了达到最好的效果,就要根据冬天的特点,采取针对性的措施,...

冬季养生汤是什么 冬季养生的原则是什么
2017-08-26 22:49冬季养生汤是什么 冬季养生的原则是什么

冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重...

2017-08-27 14:17御寒吃什么食物 冬天御寒指南

  不少人都认为立春一直再也不用穿棉袄了,然而最近的天气狠狠的打了一巴掌。寒潮暴雪齐至,不少人都冻得发抖。暴雪寒潮都来啦!据最想消息显示,又降温了,寒潮蓝色预警继续...

2017-08-28 20:59冬季怎样养生睡眠 冬季睡眠有哪些误区

  冬主收藏,要注意我们的睡眠,在保证睡眠时间的前提下要提高我们的睡眠质量,睡前最好泡脚,不要吃太饱,冬天外面太冷,很多人都宁愿躺在被窝里睡觉也不起来走走,这个是好...

冬季健康生活小常识 冬季营养饮食说明
2017-08-28 21:54冬季健康生活小常识 冬季营养饮食说明

冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。在南北半球所处的...

2017-08-23 08:38冬季养生小常识都有哪些_冬季养生10款养生粥

随着一场又一场的小雨的降临,寒冷的冬天已经来到我们的面前。冬天气候干燥,需要我们了解一下冬季养生知识做好各种迎接冬天的准备,那么你知道冬季养生小常识有哪些吗?下面我...

2017-08-22 09:40冬季养生几大知识 冬季如何养生

  老中医告诉我们,冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷,这个时候的户外活动大量减少,正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生,不仅能够帮助身体驱除...

2017-08-22 08:16怕冷怕凉的治疗方法是什么 吃什么食物能改善怕冷体质

冬季是一年四季当中最寒冷的季节,很多的人都非常的怕冷,尤其是许多的女性。你们知道怕冷怕凉怎么治疗吗,吃什么食物能改善怕冷体质呢?下面我们一起来看看吧。

养生专题
国庆养生攻略:健康过十一
国庆养生攻略:健康过十一

国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“...[详细]

提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]