到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。那么冬季养生食材有哪些呢？冬季如何养生呢...

冬天跑步穿什么衣服，这个问题困扰初级跑友很久，小编今天开始跑步，冬天跑步穿什么衣服，穿什么裤子，一直再不断尝试，曾经也热到爆炸，也冷到打哆嗦。祖国太大，南方北方温差...

腋窝出汗是一个正常的现象，每个人的腋窝都会出汗。大多数人在进行体力劳动或者运动后，腋窝都会大量出汗。但是有一部的人的腋窝出汗量却比普通人多好几倍，不管是在炎热的夏季...

冬季的气候比较干燥，因此身体相对也较容易干燥出现缺水的现象。比如说皮肤干燥、干裂、上火、眼尿多、便秘……事实上这都和身体缺水有着直接的关系，那么身体干燥要如何给自己...

　　冬天如期而至，有些老年人开始出现皮肤瘙痒症状，且大多发生在四肢、背部和臀部，这时很多患者都会想到勤洗热水澡，冬季天气比较的干燥，很多老年人都会出现皮肤瘙痒的现象...

　　是不是最近发现自己咽喉的痰比较多，咳也咳不净呀，十分的不舒服呢?咽喉痰多在中医角度主要是是因为大家体质虚弱，脾胃薄弱，中气不足等等情况引起。那么咽喉痰多了该怎么...

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最...

冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病.那么冬季如何健康生活远离疾病呢？冬季如何...

　　寒冷的冬季大多数人都不想动，而冬天大多数人都会吃得比较多，这样就很容易长胖。冬天快速减肥法爱美女生必须要知道的。苗条的身材是谁的向往的，但是却不是谁都能拥有的，...

立冬过后，气温越来越低，不少人更倾向于在室内锻炼。不过国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示，在天气条件与空气质量适宜的情况下，坚持在户外跑步大有裨益。下面和...