西红柿是非常珍贵的食物，对身体健康有很多好处，所以很多人都习惯吃西红柿，值得一提的是，大家还可以巧妙利用西红柿来解决黑眼圈问题，这种方法健康而有效，那么具体该怎么操...

　　生活中常见的食物比较多，在对一些食物选择上，要先对它进行来了解，这样吃的时候，才能够知道它对身体是不是有影响，肉类的含有的热量和脂肪较多，吃的时候要适量，过多的...

海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。除食用外，海带还可以制海带酱油、海带酱、味粉，海带还可以加工成脆片，海...

排骨是家里常见的荤菜，常见的做法有排骨炖汤、红烧、糖醋等等。其中红烧排骨最受欢迎。那么，如何做红烧排骨才好吃呢？　说起山药红枣排骨汤大家可能都没有做过，排骨汤大家应...

　　不管是什么季节，我们都需要进行食补。但是很多人都觉得煲汤是一件很麻烦的事情，其实只要会了，一点也不会觉得麻烦，而且还能补充人体所需的营养。下面是为大家介绍的一些...

　　瑶柱的做法到底有哪些呢，我们先认识和了解一下什么是瑶柱吧，瑶柱我们也叫做是干贝或者干瑶柱，瑶柱有着非常悠久的历史，在古代瑶柱可是用来进贡给皇帝享用的，瑶柱属于海...

薏米红豆粥营养丰富，含有意苡仁油、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，有利水祛湿，健脾止泻、清热解毒、降血压、降血脂、调节血...

　　城市人带一点玉米面回家，做玉米面脆饼，来解解馋。玉米面脆饼做好了确实好吃，又香又脆，还有好吃的锅贴，而且现在讲究粗粮健康，吃粗粮已经是一种时尚。大家一起看一下玉...

　　只要拥有台豆浆机，20分钟就可以做出新鲜香浓的豆浆。自制鲜豆浆中含有丰富的蛋白质。每100G黄豆约含37G蛋白质，黑豆更高达50G，是牛奶的13倍。鲜豆浆是唯一...

我们一般只把玉米粉当成主食来食用，其实从中医的角度来讲，它是有一定的保健效果的。中医认为玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值...