- 2019-03-30 06:07高考考生失眠怎么办 五个方法让你考前睡得更好
高考要以一个平常心对待，不要太过紧张而导致晚上睡不着，你可以在睡觉洗个澡，多听些轻音乐，卧室内要经常开窗通风，睡前不要吃过多的食物和咖啡，不要看电视，这样才可以让你...
- 2019-03-30 11:07怎么保护脸部肌肤 正确洗脸让脸部皮肤更好
天气越来越干燥了，所以脸部皮肤也变得很干，尤其是有些人为了节省时间，洗脸时清洁不到位，随便一洗就去上班了，这样只能使脸部皮肤越来越干，所以要注意正确洗脸的方法，选择...
- 2019-03-29 05:02脚经常觉得很冷怎么办 正确揉脚就能让它暖起来
在天气寒冷的冬天，常常觉得自己的脚很冰冷，有时候躺在被窝里已经好长一段时间了，但是脚还是暖不起来。有些人睡前都要把暖水袋放在脚上才能让脚慢慢暖起来。在这里，我给大家...
- 2019-03-29 09:24汗蒸时可以玩手机吗 汗蒸的禁忌事项你是否都懂
大家都知道，汗蒸给我们的身体带来了非常多的好处。汗蒸也成为一种非常有益的养生方式。尤其是在冬天，人的身体里有很多的寒气，多出出汗会有益身体的健康。但是，一些人在汗蒸...
- 2019-03-29 01:48二月二龙抬头一定要剪头发吗 二月二各地有趣的习俗有哪些
二月二龙抬头有剪头发的习俗，但这只是民间一种传统观念，不必非得在这天剪头发，二月二各地有趣的习俗还有炒玉米，儿童开笔学习，妇女不做针线活，家家户户中午吃饺子等，总之...
- 2019-03-27 07:58枕头高点好还是低点好 如何选择适合自己的枕头
要知道，我们每一天有一大半的时间都是在床上度过的。枕头的高低会直接影响我们的睡眠，因为枕头太高或者太低，我们睡觉的时候都会觉得非常不舒服。那么，我们应该怎么来选择适...
- 2019-03-27 19:17早上一起床就上厕所好吗 晨起养生这4个好习惯须牢记
大家都知道经过一夜的睡眠，我们体内会沉积很多的毒素，这些毒素应该及时的排出才对，毒素排出能让我们的身体减轻负担，带来健康。早上起床后，如果我们每天能坚持做这4个好习...
- 2019-03-27 02:41早上先喝水还是先刷牙 这些养生小知识很多人都搞错
一些人都习惯每天早上起来喝一杯水，但是一定要记住，一定要先刷牙再喝水，如果先喝水的话会把牙齿里面的细菌给冲到肠道里，容易引起肠胃不舒服，如果先刷牙的话会把细菌直接清...
- 2019-03-27 17:35洗牙后可以用电动牙刷吗 洗牙后这些注意事项都要知
洗牙可以更好的清洁牙齿，使牙齿变白，但要注意洗牙后的第二天再使用电动牙刷刷牙，防止造成牙齿出血的情况，洗完牙牙齿会变得特别敏感，不能吃冷，热，酸，甜的食物，还有颜色...
- 2019-03-27 18:05感冒咽口水都痛怎么办 5个方法让你咽喉瞬间舒服
感冒通常会有喉咙痛的情况，严重的话就连吞咽口水都会特别痛， 如果有这种情况的话你可以试试用手按压喉咙，湿敷喉咙，用盐水漱口 ，喝双冬甘草，罗汉果茶，这五种方式都能起...
