减肥的人有很多，为什么有的人减肥那么容易，有的人却无论如何都难以减肥成功？有可能是选错了减肥方法。

　　过年期间大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。　

　　家庭药箱不用求大求全，只要准备好最经常使用的几种药物就可以。冬季家庭必备这3类药：感冒药、助消化药、止痛药。每个家庭都会有一个小药箱，冬季天气多变，更要在药箱里...

　　在我们的日常生活中采购食材几乎是每天都在做的事情，吃什么？怎么吃才健康？等问题一直是大众心目中最关心的事情。而购买的食物健康与否是杜绝疾病的第一步，所以如何选购...

漂亮平坦的腹部，更突显女性婀娜多姿的形体美。然而每天朝九晚五坐在办公桌前，缺乏运动，加上都市人易患肠胃小毛病会导致消化不良，往往会导致腹部脂肪堆积，体形渐变，出现“...

　　随着人们对健康的重视，人们对养生保健方面的知识也更加关注，尤其是对一些珍贵的中药材也想要有所了解，比如这些正规的药材是每个人都可以吃吗？怎么吃才能充分发挥它们自...

　　“一年之计在于春，一日之计在于晨”。清晨做到下面这十件事，让你身体更健康。　　

　　前一阵子有个名模在Instagram上分享了自己整个怀孕过程，8个月仍然大秀腹肌和马甲线，让准妈妈们惊叹的同时暗暗下定决心一定要成为身材完美的年轻辣妈……　

　　鸡蛋吃多了也不好。据英国媒体报道，《动脉硬化症》杂志刊登加拿大一项新研究发现，对已经出现动脉硬化的患者而言，蛋黄吃得越多，血管受损就越严重，还增加心脏病危险。　

　　随着气温的回升，没有及时的增减衣服，适应不了新的变化。易于患病，感冒就是其中一种。因此在季节转换的时候，大家一定要注意身体状况，加强身体免疫，适时增减衣物、保证...