生孩子前需要准什么物品 分娩前的身心准备

一、分娩前需要准备哪些用品

　　为了在你生产的时候能得心应手，下面这些东西你需要好好准备的《待产包清单》哦：

　　一、哺育用品：

　　1.小奶瓶： 2-3支，120ml左右。一般一大一小(注：如果选择母乳喂养的话两支应该就够了)

　　2.奶瓶、奶嘴刷：各1个。(具抗菌功效的)

　　3.暖奶器：1个。方便给牛奶加热、恒温保存。给奶瓶保温，宝宝要喝水的时候，就不用着急地去倒水试温度了。

　　4.奶粉盒：1个。外出用，使用方便，以便奶粉随冲随吃。(注：个人认为暂时不需要)

　　5.奶嘴：3个。

　　6.煮奶锅：1个。

　　7.小勺子：1个，也叫喂奶羹。

　　8.葡萄糖：少许(新生儿需喂点葡萄糖水，药店好像有专卖新生儿葡萄糖滴)

　　二、妈妈用品：

　　1.带转弯的吸管：2根(注：生完孩子无力气喝水只能靠这个东东)

　　2.吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。(注：建议买新安怡的吸奶器，套装内送2个125ml的吸瓶及其他东西)

　　3.防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。(注：视情况吧，估计我应该不用买，能省就省)

　　4.束腹带： 2条。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。(注：网上有卖纱布的，比较透气，到时候网购这个即可)

　　5.抗菌棉质内裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。(注：估计整个月子要5-8条)

　　6.(必备)产妇用卫生纸，卫生巾：若干。(注：妈咪两用巾2、3包，初生的几天恶露多时用; 夜用超吸收卫生巾3包，恶露少些时用)。

　　7.产妇用文胸：2-4件。(注：应该还可以穿孕妇文胸吧，那暂时先不买)

　　8.(必备)毛巾或纱布：3条，用来清洗或擦洗。(注：洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条，家里毛巾还多，只需买条洗脸的小毛巾)

　　9.(必备)产妇用棉质开胸长袖睡衣裤：2-4套。(注：坐月子穿的，已经有两套了，估计再买一套应该差不多了)

　　10.(必备)产妇专用盆：2个。(注：擦身子一个，洗内衣裤一个)

　　11.一次性纸内裤：2包(注：视情况而购买，咨询过别人好用不好用再说)

　　12.产妇帽：1顶(注：洗洗家里旧的那顶晒晒就可以了)

　　13.厚棉袜子：3-5双(注：坐月子双脚一定不能着凉)

　　14.拖鞋：1双(注：冲凉，擦身子用);棉拖鞋：1双(注，平时下床时穿)

　　15.红糖：若干(注：因产后出血太多，需红糖来补补)

　　16.(必备)马桶垫：3盒(注：产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个)

二、清洁衣物用品

　　清洁保养用品：

　　1.(必备)纸尿裤NB号1包，最好是帮宝适带芦荟油的。 (注：可多买两包，出院回家晚上睡觉也要给他垫PP)

　　2.(必备)洗脸小毛巾：1条。(注：必须纯棉、柔软，不刺激宝宝皮肤)

　　3.浴盆： 1个。(注：宝宝洗澡专用) 小盆：2个(注：一个洗PP与尿裤，一个洗脸)

　　4.婴儿专用洗发精、沐浴露：各 1瓶。

　　5.洗澡纱布或毛巾：2-4条。 注：100%纯棉，质地柔软，吸水，要常更换，以免损伤宝宝肌肤

　　6.大浴巾： 4条。(注：100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤)

　　7.爽身粉、痱子粉： 各1盒。

　　8.粉盒、粉扑： 1套。一般爽身粉里面带粉扑的(注：质感柔细，帮宝宝擦爽身粉或者痱子粉滴)

　　9.棉花棒： 1-2罐。(注：用于清洁婴儿耳、鼻、眼屎)

　　10.纱布手帕：3-6条。注：100%纯棉，质地柔软，吸水，不刺激宝宝肌肤。

　　11.(必备)湿纸巾：N盒。(注：这个在BB刚出世的时候最好用，因为BB需要排胎便，用普通纸巾是擦不掉的，而且会损伤BB稚嫩的皮肤)

　　12.婴儿护臀膏：一支，保护宝宝小屁股，防止尿布疹。(注：视情况看需不需要购买吧，少用纸尿裤，宝宝应该不会那么容易起尿布疹)

　　还有隔尿垫巾。

　　衣物用品：

　　1.新生儿纱布内衣： 4-6件。(注：100%纯棉，吸汗性能良好，透气性，伸缩性强，全开襟和尚衫，这是要带到医院给宝宝穿的)

　　2.新生儿护脐带： 1件(注：医生会发1件，自己再买一件备用)

　　3.哈衣： 1-3件。(注：也叫连体衫。预防BB晚上踢被子着凉，有些宝宝出生没几天就会蹬被子了，盖一张大毛巾外加一个毯子没两分钟就被他全部蹬掉，所以哈衣穿着睡觉最好咯)

　　4.婴儿帽：2-3顶。(注：冲完凉戴着睡觉1顶，平时白天1顶，另1顶白天的预防备用)

　　5.包巾或包被：2套。(注：妈妈做了一套，另外买套外出使用，100%纯棉，柔软。根据季节选择薄厚，小家伙都快冬天出世，要买套稍厚一点点的)。

　　6.棉纱尿布：30片。(注：个人认为白天还是别让BB用纸尿裤，不透气对BB皮肤很不好，也很容易红屁股，白天用尿布，晚上才用尿裤的)

　　7.宝宝棉袜：3—5双。

　　8.隔尿垫：2件。(注：吸水性强，表面要纯棉最好，宝宝可直接放在上面。防止尿便外漏，弄脏床或衣物等。建议买隔尿垫，因为隔尿裤很快BB就不能穿的，大得太快拉而且小家伙出世差不多是冬天了，隔尿裤也穿不了)

　　9.小背心、小外套：若干套

　　10.口水巾：2条(注：喂宝宝吃东西的时候需要)

三、分娩前的心理准备

　　许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。

　　分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。

　　人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。

　　所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。

　　精神越紧张，就会觉得越痛

　　对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。

　　曾经有过这样一个产妇，她对分娩非常恐惧，产前精神状态极度紧张。产时，她大喊大叫，不按助产医生的要求去做，甚至发展到又哭又闹，将消毒好的接生区域也污染了，医护人员再三劝解都无济于事。在胎头娩出关键时刻，她竞挣脱医护人员的保护，强行坐了起来……她的这个鲁莽的行动，造成了一个足月、身体发育正常的男婴突然窒息死亡。产妇自己不仅大出血，而且使会阴严重撕裂，产后还引起了感染，酿成了更大的痛苦。虽然事后追悔莫及，但已无法挽回。本来这位产妇的胎位、胎心及骨盆等诸方面的因素，都是有利于分娩的，如果消除了心理恐惧，密切配合医护人员，是可以顺产的。

　　这个例子就充分证明，许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象，有一个共同的原因就是来自于孕妇本身对分娩的恐惧心理。

　　因此，产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，才会有效地克服对分娩的恐惧心理。

　　分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，产妇的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。

　　其实，孕妇早就知道，怀孕不是生病，分娩也不是极度痛苦的事，只要有良好的心理准备，大都能平安度过分娩、产后身体忧愁这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制，并且可以不断进行自我调整的。其实，这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。

　　如果拥有要想生一个健康、聪明的孩子的愿望，有时竞能产生医学上的奇迹。许多本身有残疾的母亲(不是遗传因素造成的)也能克服自身的不利因素，平安地生出一个正常婴儿。有一位太太，怀孕初期丈夫不幸去世，胎儿6个月时又检查出她本人也身患癌症，但她顽强地希望生出一个孩子。也许胎儿感受到母亲的强烈愿望，很好地进行了配合吧!临产期到了，她果然生了一个正常的孩子。

　　从以上这个例子可以看出人的心理作用产生的力量，有时确实是非常巨大和难以预料的。

　　产妇明白了宫缩是帮助胎儿分娩出的正常现象。那么对分娩也就不会害怕，这样，待产的过程不急躁，持着“既来之，则安之”的态度，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员，这种心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适和产后的尽快恢复。事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。

四、产前10忌

　　一忌怕

　　孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

　　二忌急

　　有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

　　三忌粗心

　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

　　四忌累是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

　　五忌懒

　　有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

　　六忌忧

　　调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

　　七忌孤独

　　一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

　　八忌饥饿

　　产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

　　九忌远行

　　一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

　　十忌滥用药物

　　分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。