孕妇咳嗽有白痰的原因，吃哪些水果止咳化痰，吃哪些蔬菜有效果

一、孕妇咳嗽有白痰的原因

　　孕妇咳嗽的原因一、感冒

　　感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

　　刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。

　　将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。

　　这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。

　　如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。

　　孕妇咳嗽的原因二、体虚

　　孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。

　　这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。

　　可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

　　孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染

　　如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

　　如果发病非常严重也要到医院由医生来进行治疗，不可擅自用药。

　　俗话说：“是药三分毒”，尤其是在怀孕期间，药物对胎儿的影响也是不容忽视的。

　　药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。

二、孕妇化痰止咳食疗方法

　　1.川贝冰糖炖梨

　　选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

　　痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。

　　川贝是很好的润肺止咳化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。

　　2.萝卜葱白

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

　　连渣一次服。

　　宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　3.萝卜炖麦芽糖

　　白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

　　4.隔水蒸蛋

　　鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。

　　做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。

　　临睡前一次服完。

　　治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

　　5.葱白粥

　　糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。

　　糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

　　6.白萝卜蜂蜜

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

　　将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　7.萝卜胡椒

　　萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。

　　加水共煎 30 分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

三、孕妇喝汤止咳化痰

　　1.蜂蜜鸡蛋汤

　　蜂蜜35克，鸡蛋1个。

　　将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。

　　可润肺止咳。

　　适用于肺燥干咳、久咳。

　　顿服，早晚空腹服用。

　　2.白木耳汤

　　白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。

　　3.芜荽汤

　　芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。

　　先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;

　　发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4.红糖姜枣汤

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

　　以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

　　驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

　　5.胡萝卜红枣汤

　　胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。

　　日服l剂，分早晚2次服用。可养阴益气，利气止咳。

　　适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。

　　6.百合鸡蛋汤

　　百合60克，鸡蛋2个。

　　先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。

　　日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

　　适用于肺虚久咳。

　　7.牛百叶萝卜汤

　　牛百叶500克，萝 L1000克，陈皮5克，精盐适量。

　　先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

　　佐餐食用。

　　可润肺化痰，降气止咳。

　　适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

四、孕妇吃哪些蔬菜和水果止咳化痰

　　一、蔬菜

　　萝卜

　　能化痰消胀气。

　　茼蒿

　　功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

　　葫芦

　　性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

　　竹笋

　　有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

　　生姜

　　有散寒、止呕、祛之功效。

　　鲜藕

　　以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的效验。

　　比如鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外，生藕捣绞取汁，加蜂蜜适量，搅匀，分次服，治热病烦渴不止;

　　藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。

　　大蒜

　　从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水。

　　西红柿

　　西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。

　　归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

　　大白菜

　　大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

　　二、水果

　　梨

　　有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

　　柿子

　　有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

　　苹果

　　有补心益气、生津止咳、降压等功效。

　　甘蔗

　　有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。

　　荸荠

　　荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

　　每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。

　　金桔

　　理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。

　　金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。

　　作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

　　草莓

　　尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。