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宝宝睡觉突然打呼噜_宝宝睡觉打鼾的原因

2017-01-15 来源:网友分享 作者:吴青寒

一、0-1岁宝宝睡觉打呼噜不可大意

  当爸爸妈妈发现宝宝经常打鼾时,首先应带宝宝去五官科检查扁桃体是否肥大。扁桃体肥大一种是属于生理性的,随着宝宝不断增长会逐渐变小,如果是扁桃体肥大造成的打鼾,等宝宝稍大点后鼾音也随之减轻。扁桃体是公认的能抵抗细菌与病毒侵袭的免疫器官,故不应该因为打鼾而把扁桃体草率切掉。

  再检查宝宝的腺样体是否肥大。如果腺样体过于肥大,堵塞后鼻孔,使空气出入鼻腔困难,在宝宝熟睡后,从气管中呼出的气体被迫从口中呼出,气体冲击舌根部就发出呼噜声。除先天性的腺样体增大外,当患上呼吸道感染、鼻窦炎等都可使腺样体变大。

  对于会打鼾的宝宝,晚上睡觉前喝奶后要让他喝点水清理口腔,清理鼻腔的分泌物,一般睡觉的时候可以选择侧卧,双手不要压在胸口的地方,盖的被子要轻,房间内温度要适宜。如果妈妈发现宝宝打鼾,可以翻动一下宝宝的身体,变换一下睡姿,有时候可以使打鼾得到一些缓解。

  当宝宝出现严重打鼾时,爸爸妈妈不要认为这是小事,应该带宝宝去医院检查。

二、宝宝睡觉打呼噜的原因有哪些

  年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:

  (1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

  (2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有 些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

  (3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

  (4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。

  (5)兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。

三、怎样观察小儿的睡眠

  不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

  (1)新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

  (2)2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。

  (3)4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。

  (4)7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。

  (5)13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。

  (6)19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。

四、宝宝晚上睡觉打鼾怎么办

  宝宝晚上睡觉打鼾怎么办,妈妈日常可以做到以下几点:

  1、均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养。

  2、要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来。

  3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。

  4、若宝宝仰面睡觉,有呼噜时,可尝试给宝宝换个睡姿,头部亦可用宝宝枕适当垫高。

  5、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗。

  此外,预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖,保证他们作息时间的规律性,减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质,减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。