怎么知道自己怀孕_怀孕早期有什么需要注意的事项

一、怀孕初期症状有哪些？

　　怀孕初期，由于胚胎在体内着床发育，女性的身体环境会出现相应的变化，因此可能会导致一些不适反应。早孕反应一般有月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。

　　1、月经停止。只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕。

　　2、乳房刺痛、膨胀和瘙痒感。这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

　　3、恶心、呕吐。很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐，尤其是在早晨。这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有的则很严重。

　　4、皮肤颜色有变化。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　5、阴道黏膜变色。怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

　　6、容易疲倦。怀孕初期容易疲倦，常常想睡觉。

　　7、尿频。怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。

二、早孕检测方法有哪些？

　　对于还没有准备要小孩的女性朋友来说，早孕，尤其是第一次早孕难免会有些惊慌失措，一时不知如何自处。在这个时候，发现早孕以便及早做出处理是十分关键的，而发现并确定早孕的前提是了解早孕检测方法。那么早孕检测方法都有哪些呢?

　　1、早孕试纸检测。女性怀孕的第七天，其尿液中就会出现一种特异性的激素——人绒毛膜促性腺激素(hcg)，而早孕试纸就是通过检测女性尿液中的hcg判断其是否怀孕。在一般情况下，如在检测区出现两条明显的色带，则表示阳性，说明已经怀孕。早孕试纸约在女性性行为后半个月左右可以进行检测，从尿液中检验出是否有怀孕

　　2、基础体温测定。基础体温测定，也是一种很好的早孕检测方法。基础体温，又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。如果女性朋友怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但是也不能排除是因为感冒所致，所以为了慎重起见，还是应该去正规医院进行检查确诊。

　　3、B型超声波检查。用B超诊断女性是否早孕是目前最为正确可靠的方法。在女性妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。其次，通过B超检查，还能够进行宫外孕排除，以便女性朋友早日做出相应处理。

三、如何减轻孕早期的不适症状

　　早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hC*平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法了。

　　1、开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

　　2、少吃刺激性食品，早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

　　3、以少量多餐为原则，大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

　　4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。

　　5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。

　　6、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。

四、怀孕早期的注意事项有哪些？

　　孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应(疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)。所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对，以下给大家讲解孕早期的注意事项。

　　1、饮食方面

　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　2、药物方面

　　在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　3、孕期环境

　　由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。