怎样才能怀上孕 快速怀孕的小窍门_如何才能快速的怀上孩子_女性怎么样才容易怀上二胎

一、如何才能快速的怀上孩子

　　一）选择最佳受孕年龄：专家说，年龄很重要，一般，女性最佳受孕年龄：24-30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这段时间，女性怀孕几率，就会变小，且流产的风险会增大。所以，生育年龄最好不要超过30岁。

　　二）选择最佳受孕月份：最佳月份是在每年的春季，也就是4、5月的样子，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在7、8月。女性在这个月份也很容易受孕。因为这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，较容易生育。

　　三）选择最佳受孕日期：女性最佳排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这时，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康。如果女性分泌物不正常，呈混浊状，那么，说明身体出现了状况，这段时间，最好放弃受孕。

　　四）选择最佳受孕时间：时间是在每天的下午5~7点。在这个时间点，不论是精子数量，还是精子质量，一天当中，变化都很大，在下午的这个时间点，精子达到最高峰，很适合怀孕，要把握时机。

　　五）选择最佳受孕姿势：选择什么样的方式做爱，不是很科学，但是，您需要把握一点：怎样让精子，距离子宫更近些!因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的做爱姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

二、女性怎么样才容易怀上二胎

　　一）戒掉烟酒

　　很多人都知道烟和酒不是什么好东西，特别是准备要孩子的，很多家长在第一胎的时候可能已经戒了烟酒了，觉得不生二胎了就可以重新开始抽烟喝酒，但是现在二胎开放政策又让他们想要生二胎，那么就得再一次戒掉烟酒。因为烟酒会导致流产，或者是导致胎宝宝畸形。而且吸烟喝酒还会影响到爸爸的生殖能力，主要是会影响到爸爸的精子数量和质量，而且如果妈妈受到二手烟的感染也是会影响到受孕的几率。所以如果爸爸妈妈有打算生二胎的话就要赶紧戒掉烟酒了。

　　二）拒绝*

　　咖啡虽然可以很好的起到提神的作用，但是摄取过多的*会阻碍铁的吸收，特别是孕期是需要大量的铁质，如果服用过多的*，那么就可能会导致死胎，所以不管是爸爸还是妈妈都最好要戒掉咖啡、茶和可乐等饮料，最好的就是白开水。

　　三）控制体重

　　体重看似和怀孕并没有多大的关系，其实体重在正常标准范围的女性朋友的受孕几率会更高点。所以那些为了美而减肥的女性朋友只要体重没有超标就不要再减肥了，而那些体重超标的则要督促自己用科学的方法减肥，为的是能更好的受孕，孕育一个健康的宝宝。

　　四）食用健康的食品

　　虽然在备孕期并没有宝宝和孕妈妈一起分享营养，但是在这个特殊的时期就应该要打下好的基础，要选择有营养的食物，为了以后宝宝的孕育环境储备营养物质。每天要尽可能的全面饮食，多吃点蔬菜水果，还有大量的谷物还有富含钙质和铁质的食物，要全面的摄取营养物质。可以吃些健康的鱼，因为鱼中富含丰富的蛋白质和磷脂，但是对于那些汞含量过高的鱼最好不要吃，因为大量的汞会对胎宝宝的大脑发育造成严重的影响。而还有那些油炸的、烧烤的食物也要少吃，因为很容易导致妈妈的体重增加。

三、快速怀孕的小窍门

　　1、最合适的生理、心理状态

　　从生理和心理的方法来看，受孕的最佳时机是男女双方的身体都很健康，精力也十分的充沛，心情愉快，休息也相对比较充分，营养丰富的情况。那么，也就是说当夫妻双方某一方木有疾病，或者工作压力太大，精神创伤以及受到了某种刺激的时候，都会影响怀孕的机率。

　　2、最合适的受孕季节

　　季节的变化对受孕有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有非常重要的意义。家认为受孕最合适的季节是春末或秋初即3-4月或9-10月。

　　3、最合适受孕姿势

　　做爱的姿势对受孕的快慢有直接的关系。受孕的最佳性爱姿势是男上女下，采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

　　4、最合适的受孕时间

　　根据相关的研究结果表明，在女性朋友排卵的当天或者前5天，受孕的几率是比较高的，尤其是排卵的当天。所以为了增加受孕的机率，在排卵前双方应该要好好休息，并且养足精力，从而确保性爱的质量，以至于有足够数量的高质量的精子受精。

　　另外，性爱质量如何也会影响到受孕情况，因为性高潮中子宫内为正压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。再者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境PH值上升，有利于精子的生存和活动。

　　5、一天中最合适的受孕时间

　　人体的生理情况和机能状态一天24小时不断的变化，经过科学家研究普遍认为晚上9点到10点同房受孕的几率大。因为人在早上7时至12时，身体机能状态呈上升趋势。中午13时到14时，机体处于最低时刻。下午5时再度上升。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

　　除了以上五点以外，想要优生优育就必须要注意卵子的最佳受孕时间。

四、孕前调节心理状态的方法

　　调整孕前心绪

　　所谓心绪，是指夫妇在孕前关于情绪和心境方面所持的状态，它对孕期内母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性心理活动的表现，有积极、消极或不确定3种状态。心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。夫妻之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于调节和处理夫妇间产生的矛盾，是保持孕前心绪良好的前提。

　　营造和谐的孕前心理环境

　　对于新婚不久的夫妇来说，心理环境内容很丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等;心理环境的变化也常比较大这大多与爱情所导致的对彼此了解的加深有关。这为营造和谐的孕前心理环境提供了十分有利条件。

　　迎接妊娠的到来

　　夫妻之间如果能够有意识地进行一些迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看做是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康会产生深远的影响。不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛对改善妊娠心理也很有好处。

　　明确妊娠的位置

　　妊娠，是夫妻生活的理想坐标，有助于爱情的维系，是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。