婴儿健康,宝宝手脚冰凉,新生儿是否健康,新生儿的十大健康准则
2017-02-16来源:网友分享 作者:陈笑天
一、宝宝手脚冰凉
误区一:蛋黄是补铁的最佳辅食
鸡蛋黄中的铁含量约为7mg/100g,铁的吸收率较低,所以不能作为补铁的首选辅食。然而蛋黄富含各种营养素,且原料易得,对婴幼儿来说,仍不失为一种物美价廉的优质辅食。
误区二:菠菜和红枣是补铁的首选食物
铁在食物中以非血红素铁(三价铁)和血红素(二价铁)的形式存在,通常是以三价铁为主,二价铁只存在于动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等食物中。二价铁不受其他膳食因素的影响,吸收率较高,大约在20%以上,而三价铁易受其他膳食因素(如谷物蔬菜中的植酸、草酸,茶叶咖啡中的多酚类物质等)的影响而吸收率较低,为1%-05%。绿叶菜中的铁属于三价铁,吸收率低。因此,菠菜等绿叶菜不算是补铁的最佳食物。同理,干红枣中铁的吸收率也较低,不能作为补铁的首选食物。
误区三:喝牛奶、吃奶制品容易导致铁缺乏和缺铁性贫血
牛奶中钙含量丰富,铁含量确实很少,所以配方奶粉会在牛奶的基础上对一些营养素进行补充和调整。如果在摄入牛奶和奶制品的同时,摄入其他含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等,是不会导致铁缺乏和缺铁性贫血的。如果在摄入牛奶和奶制品同时,含铁的食物摄入严重不足,那么铁缺乏和缺铁性贫血的风险会增加。但这显然不是牛奶和奶制品的错。
二、宝宝到底该睡什么样的枕头
根据年龄段来选购枕头
一般来说新生儿是不需要枕头的,因为此时的脊柱是直的,平躺时背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕,而且新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然。
3个月后,宝宝脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲,这个时候就必须要给宝宝使用枕头,但要注意枕头的高度,一般以2-3厘米为宜。
六个月后,宝宝脊柱颈部弯曲进一步发育,此时宜选择3-4厘米高的枕头。
选购枕头要看枕芯材料
从枕芯材料来看,目前市面上有三种材质比较常见:第一种是民间传统的谷物材质,比如荞麦壳、决明子、茶叶、木棉等,优点是透气,价格适中;第二种是化纤材质,属于现代纺织业的产品,材质比较柔软,价格实惠但不透气;第三种是乳胶枕,据说对儿童脊柱发育有好处,而且透气舒适,但是价格昂贵。
婴儿主要靠头部散热,因此枕头的透气性是首先需要考虑的,化纤枕头包括记忆棉枕头相对来说透气性差一点。此外,宝宝枕头不宜太硬,否则容易导致柔软的头颅变形,有些谷物材质的枕头会偏硬,在选购的时候可以留意一下。
有没有必要选购定型枕?
定型枕的设计原理很简单,就是在枕头中间“挖一个洞”,比如某款婴儿荞麦定型枕就是在内胆缝一个圈,形成一个圆形的凹槽,让宝宝的头固定在这个洞里面。
三、新生儿是否健康
新生儿呼吸次数/分钟
可爱的宝贝终于降生了,对于新成为妈妈的女性们来说,心里像吃了蜜一样甜,就算是筋疲力尽,也要把目光投向孩子。刚刚出生的新生儿在经过第一声啼哭之后,他们的肺部就开始启用了,出生后的两周内,他们的肺以每分钟四十至五十次的呼吸频率工作,如果超出这个频率建议新妈妈向医生咨询。
同时脉搏以每分钟一百二十次至一百四十次的跳动频率工作,超出这个范围,新生儿的健康则有可能存在问题。
新生儿的体重和体温
新生儿出生时的体重在3KG-4KG左右为正常体重,体重过重则为巨大儿,体重过轻不利于新生儿的健康成长,早产儿常因体重过轻而使抚养难度加大。
正常情况之下,新生儿的体温保持在37-37.5摄氏度之间。父母要注意新生儿的保暖问题,如果体温低过36摄氏度容易导致新生儿感冒生病,直接影响到他们的健康成长。
新生儿的尿液和大便
新生儿出生之后的二十四小时内开始排尿,孩子每天排尿次数在四至五次,一周累计超过三十次的话说明孩子排尿存在异常,需要咨询相关医生。
新生儿的大便最初呈黑绿色,喂食母乳之后慢慢变成金黄色或是浅黄色。新生儿在母乳喂养之下,如果大便颜色还是黑色或是绿色的话,说明新生儿存在健康问题,需要马上咨询相关医生,做到早发现早治疗,不然会影响到新生儿的健康成长。
四、新生儿的十大健康准则
标准一 听新生儿啼哭
新生宝宝出生后,会先啼哭几声,然后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。
新生儿出生后20秒内,发出第一声啼哭,这声啼哭仿佛在庄严的宣告:“我来到人世了!”宝宝的这声啼哭意义重大,它象征着宝宝脱离母体以后要靠自己的呼吸来进行气体交换,这是他们迈出“独立生活”的第一步。这可是宝宝吸入肺部的第一股气流,其气压相当于宝宝以后正常呼吸气压的10-15倍,是不是颇有“气壮山河”之势呢!
标准二 算新生儿脉搏
新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。
那要如何在柔弱的小手上面测量脉搏呢?
妈妈们可以用食指、中指、无名指按在动脉上,通常测量脉搏的部位在手腕的外侧(桡动脉),小婴儿也可测颞动脉(在耳朵的前上方),压力大小以摸到脉搏跳动为准。
计算单位以1分钟为标准。在测量婴儿脉搏时,要注意脉率(每分钟跳动的次数)、脉律(脉搏跳动是否有规律)及脉搏的强弱。测脉搏一定要在宝宝安静的情况下进行。不要用拇指摸脉,因为拇指上有动脉,容易和婴儿脉搏相混淆。发现脉搏不整齐时,要与心律做对照,以求准确。
标准三 称新生儿体重
新生儿的正常体重为3000-4000克,低于2500克属于未成熟儿。
那么,爸爸妈妈平时在家要给宝宝称体重的话有什么方法吗?
当然有,而且非常简单,可以在家中完成。
方法一:先用小被单将孩子兜住,称称重,然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量,即为宝宝体重。
方法二:家长抱着婴儿站在磅秤上称体重,减去大人的体重,即为婴儿体重。
Tips: 在测量前最好空腹,排去大小便,尽量为婴儿脱去衣裤、鞋帽、尿布等,要在保证宝宝不受凉的前提下,穿单衣裤。所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。
标准四 看新生儿大便
新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状,无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。
在小天使出生后12小时内,宝宝开始排泄胎粪,约于二三天内排完。正常新生儿大便因喂奶成分不同而不同:母乳喂养的婴儿,大便次数多,每日6-7次,呈金黄色,较稀,但无奶瓣;喂牛奶的婴儿,大便次数较母乳喂养少,每日4~6次,大便呈浅黄色,较干,这些都属正常现象。
如果大便次数超过6~7次,而且有奶瓣及粘液,或水分增多就是病态,应设法寻找原因,给予治疗。婴儿如果大便太干,排便困难,可用蜂蜜适量代替白糖放于奶中喂食,大便即可变软,这是因为蜂蜜有润肠作用。如果大便次数虽多却不影响孩子正常生长发育,也不用紧张,可留意继续观察。
标准五 观察新生儿排尿
新生儿出生后24小时内开始排尿。
不过,有的健康宝宝是在48小时后才排尿的。新生儿的尿液一般是透明、淡黄色的,尿量随吃奶量的多少而增减,尿液的颜色也随之有深浅变化。起初,一天排尿2-3次,随着吃奶量的增加,从第2周开始,每天可排尿20次左右。
有的宝宝出生后3-5天内排尿时,大声啼哭,当打开白色的尿布时,看到婴儿尿出砖红色的尿,不必担心,这是由于初生婴儿的肾脏功能不完善,从皮肤和肺部呼吸蒸发掉不少水分,再加上吃奶不多,身体缺水,尿量少而浓,尿少了,尿液里的尿酸盐不能完全溶解,在肾脏内形成尿酸盐梗塞,造成排尿时疼痛,引起婴儿哭闹。随着奶量的增加,尿增多,尿酸盐完全溶解于尿中排出,宝宝就能安然入睡了。
标准六 量新生儿体温
新生儿出生体温在37-37。5摄氏度之间为正常。
新生儿体温不稳定,易随外界温度和环境的变化而变化,若外界温度变化大,而没有给新生儿采取适当的保温措施时,容易发生疾病。因此新生儿的保暖是很重要的。
首先,要调节好室温,室内空气新鲜,温度适宜。冬季有空调或其他取暖设备的家庭,要定期开窗或开门调节空气,夏季除通风外,还要在地上洒冷水或放冷水盆,帮助降温。
再就是根据室内温度变化增减衣被
1、室温在10℃以下,给新生儿上身穿棉衣,包一床小被,盖一床大一点的厚被,小被外面放热水袋;
2、10~15℃时,穿棉衣,包一床小被,再盖一床被子;
3、16~21℃时,穿夹衣或绒衣,包一床小被;
4、22~25℃时,穿棉毛衫,包一层小薄被;
5、26~28℃时穿棉毛衫,包一床小夹被或毛巾被;
6、29~30℃C时穿汗衫,包一层单布;
7、30℃以上时穿小背心或带一小肚兜,不打包,盖好肚子就行。有空调的家庭,室温保持在与室外温度相差8℃左右或者在26℃以上,湿度在60%~65%。
标准七 看新生儿皮肤
广告上新生宝宝的细嫩皮肤,经常让人羡慕不已。那么,新生儿的皮肤状态如何才能算得上是健康的肌肤呢?
健康足月新生儿的皮肤是红润,光滑的,有的皮肤表面有少许胎脂,肩背部有少许胎毛,皮下有丰满的脂肪。甚至有的宝宝生后头几天的皮肤好像很粗燥,甚至有脱皮,有皱折的地方还会有皲裂。这是因为宝宝的皮肤长期在羊水中浸泡,出生后干燥,在还没有脱落以前,看上去非常粗燥。但是过几天之后就会很光滑了。
标准八 研究新生儿反射行为
新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射行为。
宝宝刚一出生,就会出现一些非常有趣的条件反射,这些反射正是宝宝身体健康的表现。例如,最典型的就是吞咽反射:你用手指或奶瓶轻轻触动宝宝的嘴边或口腔黏膜,宝宝马上就会把嘴和舌头伸过去,开始有力地吸吮起来。这个动作能引发宝宝有节奏的吸吮运动。
标准九 发现新生儿视线发展
给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。
新生宝宝视觉发展,也是一步一步来的,遵循这五个规律。
1、新生儿在清醒时,只要光不太强,都会睁开眼睛。
2、在黑暗中,新生儿也保持对环境的有控制的、仔细的搜索。
3、在光适度的环境中,面对无形状的情景时,新生儿会对相当广泛的范围进行扫视,搜索物体的边缘。
4、新生儿一旦发现物体的边缘,就会停止扫视活动,视觉停留在物体边缘附近,并试图用视觉跨越边缘。如边缘离中心太远,视觉不可能达到时,婴儿就会继续搜索其他边缘。
5、当新生儿的视线落在物体边缘附近时,便会去注意物体的整体轮廓。如新生儿在观看白色背景上的黑色长方形时,其视线会跳到黑色轮廓上,在它附近徘徊,而不是在整个视野游荡,这表明新生儿偏爱注意对比鲜明的图案,而且偏爱注意轮廓或形状的边缘,而不是图案的内容。
利用这些规律,妈妈们可以运用一些小游戏让宝宝训练视力呢。
标准十 观察新生儿听觉增强
出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强,听见响声可引起眨眼等动作。
医学研究表明,一个人的听觉在妈妈肚子里就已形成,而发育的关键期则在婴幼儿阶段。换言之,要想孩子终生听力良好,务必抓好出生后至3岁的听觉保健。宝宝听力需在保护中发展。