自然流产_如何有效预防和应对自然流产的方法

一、导致自然流产的主要原因

　　自然状态(非人为目的造成)发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中，自然流产的发生率约为15%。发生在12周以前的流产定义为早期流产，妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产。

 　1.孕卵异常

　　孕卵异常是指精子、卵子的缺陷影响到胚胎的正常发育，使胚胎发育至一定阶段即停止继续成长，该种情况是导致早期流产的主要原因。

　　2.内分泌功能失调

　　受精卵形成后，要想使其进一步生长、发育直至成为胎宝宝，需要充足的孕激素帮助其着床在子宫壁上。所以，如果孕妇在孕期内分泌系统失调，以致孕激素分泌不足，则会影响到受精卵的进一步发展，严重者则会导致流产。

　　3.孕妇全身性疾病

　　首先，如果孕妇子宫有病理特征，如发育不良、子宫肌瘤等很可能会导致流产;其次，如果孕妇患有孕期高血压综合征、地中海贫血、风疹、营养不良等病症，也很可能会引发流产。

　　4.孕妇受到外伤

　　如果在怀孕期间，孕妇的腹部受到过外界的强烈碰撞，或者是参加过比较繁重的体力劳动、剧烈的体育运动，都很容易使得身体受到伤害进而导致孕妇的流产。另外，如果女性在怀孕期间进行了某些腹部手术，比如说阑尾炎手术、卵巢囊肿手术等也可能会导致流产。

　　5.母婴血型不合

　　如果孕妇在怀孕的过程中体内产生与自己血型不合的致凝因子，那么此种情况下也会诱发胎儿体内细胞出现溶血或凝血症状，从而导致流产。

　　6.胎盘发育异常

　　倘若女性在怀孕期间发生胎盘发育异常或者是胎盘存在某些病症，都可能会使得胎儿因不能正常吸收充足的营养而导致发育迟缓甚至会造成胎儿死亡。

　　7.情绪急骤变化

　　女性在怀孕期间如果受到了严重刺激，导致情绪发生重大起伏，如过度痛苦、抑郁、忧伤，也可能会对孕妇身体的各项机能造成不良影响，甚至会诱发子宫异常收缩进而流产。　

二、应对自然流产的措施有哪些

　　1.先兆性流产

　　顾名思义，先兆性流产是指有流产的先兆，这种情况一般发生于孕早期。其典型症状是阴道少量出血或者是出现少量的血状分泌物且在这一过程中伴随有下腹部的疼痛感。

　　该种情况的应对措施是：孕早期应保证充足的睡眠和积极、乐观的心理状态，同时要注意合理、均衡饮食;同时要避免孕早期性生活、戒烟戒酒、少食辛辣食物、避免过度劳累等。如果出现了各项表征，则需要及时到医院就诊，采取相应的保胎措施，保胎措施无效的情况下则需要人工流产。

　　2.难产性流产

　　与前者症状不同，难产性流产主要的症状是下体大量出血，同时伴随着下腹部的剧烈疼痛。该种情况的应对措施是：到医院就诊，采取有效措施及时终止妊娠，并要在医生建议下服用一定剂量的抗生素来预防感染。

　　3.不完全性流产

　　倘若在流产的过程中胚胎组织还有一部分滞留在孕妇体内而未能完全排出，则被称为不完全性流产。这种情况下的应对措施是：要及时采取有效措施使滞留的胚胎组织排出来，否则很可能会使孕妇宫腔发生感染或者是导致出血性休克，严重则会给孕妇带来生命危险。

　　4.完全性流产

　　与不完全性流产相对，完全性流产则是指胚胎组织完全派出了体外。此种情况的应对措施是：完全性流产一般不需要做后续的特殊处理，而如果流产一段时间后后，阴道出血的症状仍然存，则可以咨询医生后，服用一些止血的药物和抗生素以防发生感染。

　　5.过期性流产

　　过期性流产是指流产两个月之后，胚胎组织还不能被全部排出母体外的现象。对于此种情况的应对措施是：去医院做出处理，使胚胎及时排出体外，以防其在体内滞留过久而导致孕妇凝血功能出现问题。

三、自然流产后需注意哪些方面

　　1.多多休息

　　流产后要进行充分的休息，以调整身心状态，恢复精力，所以在此期间应避免劳累。如在穿着方面要力求舒适、方便，尽量少穿高跟鞋、热裤等，而在日常生活中要尽量少看电视、少上网，以免眼睛过度疲劳等。

　　2.注意卫生

　　流产后阴道出血通常会持续一段时间，在此期间人体的各项免疫力也会相对比较低，很容易受到病菌的感染，所以要特别注意个人卫生，以防引发病毒感染等不良后果。如要勤换衣物，特别是贴身内衣要每日换洗，且要与其他衣物分开清洗，有条件的话最好用专用的内衣洗涤剂。在洗浴方面，尽量选用一些绿色、无刺激的洗浴用品。

　　3.加强营养

　　一定要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品以及补血益气的营养品来调理身体，同时要确保营养均衡。比如可以在每日膳食中多吃一些鱼类、蛋类、红肉类来补充能量，同时还要多吃新鲜蔬菜、水果保证维生素的充分摄入。

　　4.及时复诊

　　流产后要及时到医院复诊，一方面可以检查胚胎组织是否完全排出，如果部分胚胎组织不能完全排除则需要及时进行清宫，以免引发其他问题;另一方面，复诊还能清楚了解身体的恢复情况，从而为再次妊娠做好准备。

　　5.做好避孕

　　流产后，短期内务必要积极避孕的。这是因为孕妇在刚刚流产之后身体各方面的机能较为虚弱，经过较长一段时间的调理身体才能得到恢复。此时如果再次怀孕一来不利于女性身体的恢复，二来也不利于胎宝宝的正常发育。所以，一般来说，流产三个月后待到经检查身体已恢复方可进行再次妊娠。

四、如何预防自然流产的常见方法

　　1. 生活有规律

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2. 选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3. 慎戒房事防自然流产

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　4. 注意个人卫生

　　多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　5. 定期做产前检查

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。