孕妇脚肿脚痒怎么办 孕妇脚肿是怎么回事

一、孕妇脚肿脚痒怎么应对

　　孕妇脚气痒怎么办
　　孕妇脚痒除了是孕期的生理变化造成，还可能是得了脚气，那么孕妈妈得了脚气该怎么办呢？孕妇在患了脚气后不要盲目用药，因为市面上一些治脚气的药膏很多都含有激素，这些会对孕妇造成影响。得了脚气的准妈妈要更加注重个人卫生，保持脚部皮肤的干燥，勤换袜子，不要穿运动鞋这类不透气的鞋子，同时还要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食物。
　　准妈妈还可以使用一些民间治脚气的偏方，比如在洗脚水中加入韭菜、嫩柳叶或者米醋等泡脚，可以起到一些抑制的作用。
　　适当的营养补充也是治疗脚气的好方法，维生素B1的缺乏极易引起脚气等症，而怀孕期间各种呕吐，加上营养摄入不均衡，都会造成维生素B1的缺乏，应该多吃动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类等蕴含维生素B1的食物，从根本上缓解脚气困扰。
　　孕妇脚痒用什么药
　　孕妇脚痒如果已经排除脚气了，那么基本上就是孕期的正常现象，这时候是不主张使用药物的，因为止痒药中多含激素，是孕妇要禁用的，准妈妈如果感到脚痒，可不要擅自用药哦，如果实在忍不住，可以咨询医生的意见，使用一些不含激素的药物。
　　如果孕妇脚痒是由于脚气造成的，那么也要慎用治脚气的药物，可以保持脚部卫生，勤换鞋袜，补充维生素B1，在生活细节中帮助缓解脚气，如果要通过药物治疗，必须先咨询医生建议。

二、什么是孕妇脚肿呢

　　通常孕妇在孕晚期出现脚肿，水肿属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查了。通过减少对于盐分和水分的摄入，避免吃吃难消化和易胀气的食物，进食足量的蔬果等方法，可以从一定程度上缓解孕妇脚肿。
　　1、如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。
　　2、水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。不过别担心，在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出，你的水肿现象也会随之消失的。
　　3、从理论上来说，孕期脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；休息6至8小时后，腿、脚肿消失。

三、孕妇脚肿的原因在哪

　　孕妇脚肿是什么原因呢？孕妇脚肿有以下几个原因，是属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。
　　1、怀孕后，孕妇从怀孕第6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
　　2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
　　3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

四、孕妇脚肿了怎么样消肿

　　孕妇在怀孕期间出现脚肿是一种比较常见的现象，但很多妈妈都不知道该如何缓解。为帮妈妈们解忧，今天小编介绍下孕妇脚肿怎么办？
　　1、饮食调理
　　孕妇脚肿怎么办？首先就应注意从饮食入手，注意饮食的调节。日常饮食中食物尽量保持清淡，避免过咸、过油腻；要保证优质蛋白的摄入；同时控制水分的摄入，保持按需摄入即可，避免喝太多的水。
　　2、进行适量运动
　　很多孕妇脚肿较大程度是因为长时间站立或是坐着造成的，此时要问“孕妇脚肿怎么办”，当然就是进行适量运动咯。
　　如饭后进行一定程度的散步；坐一段时间就起来活动活动；常对腿部进行按摩也；若有条件，可常进行小幅度的游泳；这些都有助于有效的消除孕妇脚肿现象。
　　3、合理使用托腹带
　　随着宝宝的不断增长，子宫不断扩大压迫到下肢的经脉，导致下肢血液循环不畅孕妇脚肿现象到怀孕后期会慢慢加重，此时的孕妇脚肿怎么办呢？
　　在正常情况下，非疾病因素导致的脚肿中，孕妇可在饮食方面多注意一下，减少盐的摄入量，尽量少吃盐和酱油，少吃咸菜类食品。