宝宝上火的症状 导致宝宝上火的原因

一、宝宝上火的症状是什么

　　1、大便干

　　症状：大便干结，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

　　危害：患上便秘的宝宝往往会形成恶性循环，便秘会降低免疫力，让宝宝被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起习惯性便秘。

　　2、小便黄

　　症状：宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。

　　危害：长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

　　3、口舌生疮

　　症状：未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。

　　危害：口舌生疮导致宝宝不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。而且一不不注意很容易引起口角炎，即为“烂嘴角”。

　　4、睡不香

　　症状：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

　　危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，从而进一步加重宝宝上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降等后果，影响宝宝正常身心发展。

二、宝宝上火的原因主要是什么

　　1、阴阳不调

　　中医认为，小儿为“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。

　　2、病邪入侵

　　孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

　　另外，各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱导致体内水分流失过多也使得宝宝产生“内火”。

　　3、由便秘引发的“上火”

　　孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

三、宝宝上火有哪些护理方法

　　注意均衡饮食
　　饮食方面妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。同时还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化，缓解上火。除此之外要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分。
　　养成良好的起居习惯
　　妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每日定时排便一至两次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
　　缓解宝宝上火的2种蔬菜：
　　蔬菜一：茄子
　　一句话点评：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
　　新春食谱：缤纷蒸茄子
　　材料：茄子300g，肉馅100g，红椒50g，黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量。
　　做法：
　　1、彩椒洗净切成小丁，茄子洗净、去皮、切条备用。
　　2、茄子条码放在盘中，入蒸锅蒸10分钟。
　　3、另起锅，注入油，下入肉馅煸炒至变色。
　　4、加入酱油、糖煸炒均匀，倒入彩椒丁，煸炒均匀后加入盐调味，关火。
　　5、蒸好的茄子条挤掉水分，将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可。
　　蔬菜二：白菜
　　一句话点评：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
　　新春食谱：红火虾仁白菜
　　材料：白菜200g，青虾100g，葱10g，姜10g，料酒10ml，白糖10g，油、盐各适量。
　　做法：
　　1、白菜洗净斜切片备用。青虾洗净，剥去外衣，切成寸断备用。
　　2、起油锅，加入葱姜爆香。
　　3、放入虾仁翻炒，炒至虾仁变色，炒出红油后倒入少量料酒和白糖。
　　4、放入白菜同炒，炒至白菜稍软后放入少量酱油继续翻炒。
　　5、出锅前放入适量盐炒至均匀即可。
　　宝宝上火会有哪些危害呢？上火可能会引发哪些疾病呢？以上我们为大家介绍了宝宝上火的危害，也为大家介绍了护理宝宝上火的饮食疗法，我们在生活中要注意均衡饮食！

四、宝宝上火的种类

　　宝宝上火在中医学中，是有外来之火和内生之火之分。感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为以下5种：
　　1、心火——分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复 口腔溃疡 、口干、小便短黄、心烦易怒等。 
　　2、肺火——主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
　　3、胃火——分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少；实火表现为口干、 上腹不适 、大便干硬。
　　4、肝火——表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
　　5、肾火——主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
　　此外，内生之火中的虚火也有阴虚火旺和气虚火旺两种病状。不同的虚火病状，有着不同的治疗原则。
　　阴虚——火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
　　气虚——火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。