小儿体质过敏不能吃什么_小儿过敏体质的典型症状

一、小儿体质过敏不能吃什么

　　1 易过敏的水果。容易过敏的水果有桃子，柑橘类，草莓，猕猴桃，番茄，樱桃，芒果，菠萝以及椰子，如果宝宝吃其中的水果有明显过敏反应，就要避免或延迟添加，可以尝试1岁后开始少量食用。

　　2 豆类 。容易过敏的豆类有芸豆，蚕豆，豌豆，大豆，如果宝宝吃其中的一种食物有明显过敏反应，就要避免或延迟添加，可以尝试1岁后开始少量食用、

　　3 玉米，小麦（面粉）。小麦过敏较为常见，面粉类的食物通常在8月龄前后尝试添加

　　4 酵母。酵母过敏也较为常见，通常在10月龄甚至一岁后试加

　　5 蛋清、奶乳制品。蛋清比蛋黄容易引起过敏，如发生蛋清过敏，可延后10月龄甚至一岁后试加；若对鲜奶，奶酪和酸奶过敏的，可延后一岁后试加

　　6 五花肉。五花肉比牛肉，鸡肉更容易引起过敏，主要问题在脂肪上，如果有发生五花肉过敏的，可延后一岁后试加

　　7 海鲜。海鲜有如鱼，虾，螃蟹，贝类，肉质呈青色的鱼和肉质呈红色的鱼，比肉质呈白色的鱼更容易引起过敏，可以开始添加白肉鱼（大部分淡水鱼），逐渐开始添加 红肉鱼（如金枪鱼，三文鱼等），1岁后再开始加青肉鱼（如秋刀鱼等），且都要去皮食用，虾蟹等甲壳类食物容易过敏，1岁后开始少量添加，虾可以在9月龄开始试加

　　8 坚果类。坚果类食物也容易出现过敏，有过敏情况的，可以在1岁后开始少量添加

　　9 腌制食物。制食物也是容易过敏的食物，且含有防腐剂，尽量不要给婴幼儿食用

二、小儿过敏体质的典型症状

　　宝宝过敏体质的症状表现：

　　宝宝的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。

　　1.一般症状。小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

　　2.行为改变。不同年龄组的小儿，行为表现各异。

　　1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，摇头，等等。

　　1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣，等等。

　　3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘（兴奋型），或字越写越小并往下降（抑郁型），间歇性讲话困难，5岁后还尿床，等等。

三、小儿体质过敏怎么治疗

　　1、父母一方有过敏体质的，应当积极采取脱敏治疗，以免遗传给小孩。

　　2、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

　　3、体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。

　　4、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

　　5、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

四、引起小儿体质过敏的食物有哪些

　　引起小儿体质过敏的食物有哪些

　　牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏患者还是少吃为妙，以免诱发哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。

　　避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原。每当逢年过节，过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。过敏体质，说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应，

　　最新的研究表明，过敏体质的形成，以及过敏的发作，都与机体内“健康*”——自由基过多地堆积有关。而日趋严重的环境污染、化学品滥用及辐射问题，都会直接造成自由基在体内的堆积。国外过敏研究机构通过清除自由基，调节机体免疫，达到逐步改善过敏体质，使过敏原与机体的不良免疫反应降到最低限度。此外，还通过服用适当药物保护过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞的细胞膜，使它们难以释放过敏反应介质。