韭菜炒猪肝的做法及营养价值

　　韭菜炒猪肝的材料:

　　新鲜猪肝200克，豆芽少许，红甜椒半个，韭菜葱姜大蒜适量，食用油料酒白糖盐蚝油胡椒粉水淀粉麻油鸡精适量

　　韭菜炒猪肝的做法:

　　1.新鲜猪肝洗净切片，待用

　　2.葱切段，姜切片，大蒜切片，豆芽洗净，韭菜切段，甜椒切条待用

　　3.把猪肝放在有料酒，葱姜的开水锅里焯一下，去除血水

　　4.起油锅，爆香蒜片。下豆芽，甜椒翻炒

　　5.下猪肝，加盐，白糖，料酒，蚝油，胡椒粉调味

　　6.用水淀粉勾芡，下韭菜翻炒均匀至韭菜断生，加鸡精增鲜，淋上麻油就可以出锅了

　　韭菜炒猪肝的功效与作用：

　　益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢材料肝炎等。