敏感肌肤是怎么一回事 如何正确护理敏感肌肤

一、敏感肌肤的日常护理

　　如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意保养，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。

　　一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　　二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　　五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　　七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　　八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。 成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。

二、敏感肌肤的护理步奏

　　洁肤：

　　我们的皮肤通常在秋冬季会因为缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分。对于敏感性肌肤而言，洁面产品不能太刺激，要用温和而弱酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洗面乳，此外，敏感性肌肤应该选择含植物成分、温和的磨砂膏祛除角质层。特别推荐Simple清爽洁面者哩，产品不含香精、色素、皂基，清爽配方不造成肌肤干燥。而Simple柔肤洁面磨砂膏，富含天然成分玉米穗颗粒及维他命E，有效祛除老化角质，使肌肤柔嫩光滑。适合敏感肤质使用。

　　爽肤：

　　洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷，油性分泌反而越厉害。未避免使用酒精成分的产品，建议使用含有金缕梅的天然成分，因为，它具有很强烈的收敛及杀菌作用，收缩毛孔，改善毛孔粗大的现象。

　　润肤

　　不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，弱酸性而无香精的最好。由于敏感性肌肤较浅的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，都会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。推荐Simple水份保湿霜，富含金缕梅，甘菊精油，及维他命原B5配方，使肌肤整天保持滋润光滑，同时，可在化妆前作底霜使用，有效隔离彩妆。

　　特别护理：卸妆

　　对于爱美的女性，化妆是每天必备的工序，虽然对于敏感性肌肤来说，皮肤专家不建议化妆，因为化妆品成分中多含有机溶剂、合成树脂、有机染料、色素等，它们多数有一定的毒性，对皮肤有刺激性,并有致敏性。但避免不了化妆的状况下，卸妆成为洁肤中最关键的步骤。千万不要使用一般洗净产品，因为他们只能洗出属于水溶性污垢的灰尘和细菌，而化妆品(包括部分护肤品)内含有油溶成分，需要使用油融性的卸妆产品。对于敏感肌肤，需要选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品，而且卸妆时间不宜过长。特别推荐，Simple净肤面，不含香精、色素的同时，含有爽肤水及润肤乳液成分，有效清除彩妆，污垢及杂质，还可以方便快捷地达到护肤作用。

　　那怎样的成分会刺激肌肤，又有哪些成分缓解及改善肌肤，我们邀请皮肤专家，逐一解释，让精明的女性能正确地选择护肤品。

三、哪些物质伤害肌肤

　　有害皮肤的刺激源：

　　香精：成分非常复杂，有醇、酸、醛、铜、酯、肟、内酯、胺等化合物。这些复杂的成分与酒精会起某些化学反应，产生酯化反应而成为一种有各种香味的新物质。香精是护肤品中头号*，因为含有多种致敏的有毒物质。

　　酒精：化学术名乙醇，在护肤品领域有助于收敛作用、清凉使毛孔收缩，同时促进皮肤吸收，起到杀菌作用，但使用后水分蒸发，会使皮肤变干燥，破坏皮脂细胞，刺激皮肤正常代谢。

　　色素：泛指人工色素，色素是为了促使化妆品颜色更加美观，由于是化学成分制造，对皮肤产生刺激，导致肌肤色素沉淀，并堵塞毛孔，破坏皮脂细胞。

　　有助皮肤的天然成分：

　　金缕梅：含有丰富的单宁酸及类黄碱，香精油，维生素C，生物树脂;具有很强烈的收敛及杀菌作用，收缩毛孔，改善毛孔粗大的现象，可作为天然香料和芳香治疗法之用，同时也有抗斑点与植物性止血的疗效。

　　薰衣草：具有安定神经，治疗失眠，促进食欲，能起到清洁与调节油脂平衡，消炎，收缩毛孔的功效。

　　洋甘菊： 帮助治疗镇定，湿疹，痤疮，皮肤粗糙，不眠症等，特别是对伤口的复原具有良效，并且还具有强力的安定效果与抗炎作用，对皮肤也没有任何负作用。

　　银杏萃：含有类黄碱素，有机类黄碱素成分，具有抗发炎，促进血液循环及抗氧化，防止紫外线伤害皮肤的效用，能抵抗自由基离了对细胞膜的氧化，防止皮肤中胶原蛋白的退化和粘多醣体的聚合硬化，造成皮肤缺乏弹性保湿水分能力降低，而造成皱纹和老化，其中高效的抗氧化成分，帮助肌肤抗拒青春衰退。

　　绿茶：含有丰富的胡萝卜素，维生素C，生物碱成分，具有良好的抗炎症效果，抗皱纹，抗衰老，增加皮肤抵抗能力。

　　维生素E：可抵抗细胞老化，具有增强皮下组织血管功能，使血液循环加快，调整皮肤分泌，使皮肤能分泌足够的油脂，并保护皮肤，防止水分流失，对粗糙，老化，干燥具有改善的功效。

　　维他命原B5：可以滋润皮肤，消炎避免敏感肌肤受到刺激，促进黏膜组织能力，刺激细胞再生肌，帮助伤口愈合。

四、什么是敏感肌肤呢

　　到底什么是敏感肌肤?

　　但是，为什么愈来愈多人觉得自己是敏感性肌肤?

　　首先，「敏感性肌肤」与「化妆品过敏」是有区别的，但一般人常混为一谈。

　　敏感性肌肤牵涉到复杂的皮肤生理及后天保养不当造成的皮肤损伤，与单纯的化妆品过敏完全不同。要定义敏感性肌肤，基本上可分为以下四大类：

　　一、本身就有皮肤疾病，如酒糟、干癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等，而因为这些皮肤疾病，在先天上比正常肤质容易出问题。

　　二、临床上发现有皮肤变化，但属轻微且非典型，医师无法诊断为皮肤疾病。

　　三、曾经有过严重晒伤、接触性皮肤炎的病史，但临床上未发现任何皮肤的变化，这种情况也会导致在使用化妆保养品时，引起不良反应的机率比一般人高。

　　四、主观认为自己是敏感性肌肤，在使用化妆保养品或天气变化时，皮肤容易发生问题，但临床上并没有发现任何皮肤疾病。

　　敏感肌肤的特征

　　敏感性肌肤最大的特征就是表面泛红，有灼热感或刺痛感，通常发生在使用化妆保养品或是天气变化的时候发生。陈玄祥表示，有些人一擦化妆保养品，马上就有不良反应;有些人甚至不擦任何东西，也会有不良反应。另外，以触感来说，部分敏感性肌肤也常有粗粗的、脱皮的现象，最严重的状况，就是演变成接触性皮肤炎或湿疹，流出汤水或破皮。